Sex-frei-Tag mitten in der Woche — ist das ne gute Idee oder verkrampft das alles?

Ich (43) und mein Mann (45) hatten letztes Jahr eine Woche Engadin mit Pärchen aus Zürich. Am vierten Tag haben wir spontan gesagt „heute ist Sex-frei-Tag, einfach Mensch sein zu viert''. Das war eigentlich ne riesige Erleichterung — wir sind in den Bergsee gegangen, haben gegessen, viel gelacht, sind früh ins Bett (jedes Paar ins eigene). Am nächsten Tag war die Energie wieder ganz anders, frisch. Jetzt frag ich mich: war das Glück oder Methode? Sollte man das jedes Mal explizit so machen — also einen Tag pro Reise als bewussten Verzicht? Oder erzwingt man damit was, das sich von alleine ergeben hätte? Ich plane gerade ne Woche Kanaren und überlege ob ich das wieder einbaue. Wer hat Erfahrung mit bewussten Pause-Tagen in der Mitte einer langen Reise?