Abschied vom Stammpärchen das wir jahrelang getroffen haben — wie verarbeitet man das?

Wir haben mit einem Pärchen aus Leipzig fast fünf Jahre lang regelmäßig getroffen, manchmal alle zwei Monate, manchmal monatlich. Jetzt steigen wir aus, sie wissen es seit letzter Woche und reagieren liebevoll, aber traurig. Was niemand uns gesagt hat: dieser Abschied tut wie eine kleine Trennung weh. Ich hab gestern Abend in der Küche geweint, einfach so. Mein Mann auch, leise im Auto auf der Heimfahrt von Leipzig. Wir mochten sie sehr, die Begegnungen waren nie nur Sex, sondern auch Gespräche, gemeinsame Wochenenden, Frühstücke. Wie verarbeitet man so einen Abschied? Ist das Trauer wie nach einer Beziehung im kleinen, und wenn ja — wie viel Zeit braucht das? Will mich nicht selber pathologisieren, aber ich will es auch nicht klein reden.