Drei Monate Pause hinter uns — jetzt komische Schwellenangst beim Wiedereinstieg

Wir hatten von Januar bis April eine Pause, weil mein Mann ne Operation am Knie hatte und Reha vier Wochen, danach noch Schonzeit. War keine Lifestyle-Pause aus Lifestyle-Gründen, einfach körperlich notwendig. Jetzt seit zwei Wochen darf er wieder alles, wir würden gerne wieder einsteigen, und ich merke bei mir eine Hemmschwelle die ich nicht erwartet hätte. Wir haben ein Profil das wir reaktiviert haben, ein Stamm-Pärchen das uns wieder einladen würde, einen Club den wir kennen. Logistisch ist alles geregelt. Aber wenn ich konkret nen Termin ausmachen will fühle ich mich wie beim ersten Mal vor fünf Jahren — komische Aufregung, Selbstzweifel, "passt mein Körper überhaupt noch", "wissen wir noch wie das geht". Drei Monate sind nicht lange aber irgendwie ist eine Schwelle entstanden. Mein Mann fühlt es weniger als ich aber er versteht es. Hat jemand ähnliche Wiedereinstiegsängste nach kurzen Pausen erlebt. Wie habt ihr die überwunden.