Menopause hat meine Lust komplett verändert und ich weiß nicht mehr wer ich in der Szene bin

Vor zwei Wochen habe ich zum ersten Mal in meinem Leben in einer Szene-Situation gesagt "ich kann gerade nicht". Der Mann war respektvoll, alles fein. Ich bin nach Hause gefahren und habe im Auto geweint. Nicht wegen ihm, wegen dem Verlust einer Identität die ich für selbstverständlich gehalten habe. Ich bin in der Perimenopause seit etwa achtzehn Monaten. Lust auf vielleicht 30% von dem was sie vor zwei Jahren war. Werde nicht mehr feucht wie früher, brauche viel länger zum Anregen, manchmal funktioniert es einfach nicht. Mein Körper sieht auch anders aus, Bauch weicher, Brüste tiefer, Haut weniger straff. Das ist im Prinzip alles normal und ich akzeptiere es. Kontext: in der Szene seit fast zehn Jahren mit meinem Mann, ich war immer die offenere Hälfte, ich hatte den höheren Antrieb, ich war diejenige die uns auf neue Sachen gestoßen hat. Jetzt im Auto an einer roten Ampel um Mitternacht weinen, wer ist das gerade. Mein Mann ist großartig dabei, er drängt nicht, sagt wir können auch aufhören wenn ich das will. Aber ich will nicht aufhören. Ich vermisse die Frau die ich vor zwei Jahren war und ich versuche herauszufinden wie ich die Frau die ich jetzt bin in den gleichen Raum bringe. Wer hat das durchgemacht? Hormontherapie? Anpassung der Rolle in den Abenden? Pausen? Wie habt ihr eure Szenen-Identität neu gebaut wenn der Körper sich entschieden hat dass die alte nicht mehr passt?