Nach Wochenbettdepression zurück in die Szene — wie habt ihr das gemacht?

Moin. Unser Kleines ist jetzt etwas über ein Jahr alt. Ich hatte eine ziemlich heftige Wochenbettdepression, die ersten neun Monate waren wie hinter Glas. Therapie und Medis haben mir rausgeholfen, ich bin jetzt wieder ich, mit ein paar neuen Falten und Erkenntnissen. Mein Mann fragt vorsichtig ob wir wieder anfangen wollen — Szene, Treffen, alles wieder. Mein Kopf sagt ja. Mein Körper ist sich nicht sicher, fühlt sich noch fremd an. Habt ihr nach so ner Phase wieder eingestiegen? Wie habt ihr es behutsam gemacht ohne wieder zuzumachen?