Wöchentliche Check-ins seit wir in der Szene sind — der Game-Changer den ick allen empfehle

Ick wollte dit teilen weil ick glaub dit könnte vielen helfen. Wir wohnen in Friedenau, sind 35 und 37, vor zwei Jahren in die Szene eingestiegen. Am Anfang war es chaotisch — wir haben uns einmal in einem Club verloren, dann nach einem Treffen tagelang gestritten weil ick mich nicht gesehen gefühlt hab. Eine Freundin die schon länger dabei ist hat uns dit Konzept "wöchentliche Check-ins" beigebracht. Jeden Sonntag, 30 Minuten, ohne Handy, ohne Wein. Wir fragen uns drei Sachen: wat war diese Woche gut zwischen uns, wat hat sich komisch angefühlt, wat wünsch ick mir für die kommende Woche. Klingt nach Job-Meeting, ist es auch ein bisschen. Aber es hat alles verändert. Heute haben wir kaum noch große Streits, weil kleine Sachen früh angesprochen werden. Hat jemand wat ähnliches? Welche Routinen helfen euch in einer offenen Beziehung?