¿Cómo gestionáis tantos rechazos siendo tío solo?

Hablando claro. Llevo casi un año en el ambiente y la tasa de rechazo me está empezando a pasar factura en lo personal. No es solo aquí, es que ya me afecta fuera, en el trabajo, con amigos, con mi familia. Me he vuelto más inseguro de lo que era. Cada "no" pesa, cada silencio pesa más, y los "sí" son tan raros que casi no compensan. ¿Cómo gestionáis los que lleváis más tiempo? ¿Hay algún truco mental? ¿Os tomáis descansos largos? ¿Vais a terapia? No quiero dejarlo porque cuando funciona funciona muy bien, pero tampoco quiero que me destroce la autoestima. Necesito leer cómo lo hacéis vosotros.