¿la regla de las 24 horas antes de hablar les funciona?

una pareja amiga nos recomendó la regla de 24 horas. consiste en que después de la quedada, en la madrugada o en el coche de regreso, no se habla nada de lo que pasó, solo cosas básicas tipo te quiero, gracias, vámonos a dormir. y la plática real esperan al día siguiente con luz, café, descansados. la lógica es que en caliente uno dice cosas que no piensa y se arman dramas innecesarios. nosotros lo adoptamos hace seis meses y la verdad no estoy seguro si me late o no. a veces siento que aguantar tantas horas con una idea metida me genera más ansiedad que soltarla en el momento. quiero saber si a ustedes les sirve o si prefieren hablar caliente.