me banque celos dos años y exploto todo en una fiesta el sabado

no se ni por donde empezar. Soy de Mar del Plata, tengo 37, mi pareja 39, estamos en el ambiente liberal hace dos años. Desde el dia uno yo me banque cosas que no me gustaban porque queria que funcione, porque me daba verguenza ser 'la celosa'. Aguante que mire mucho a otras, aguante que vuelva a ver a una mina con la que ya habia estado, aguante que me deje sola en una fiesta dos horas mientras se iba al jardin con otra, aguante que cuente cosas que no queria escuchar. Todo eso dos años. El sabado pasado en una fiesta, una pelotudez (un comentario suyo a otra) me hizo explotar y le grite delante de todos, llore, me fui. Hoy estamos en crisis, dice que se siente traicionado porque yo nunca le dije nada en estos dos años. Tiene razon en parte. Como salgo de esto? hay vuelta atras cuando explota todo asi?