Me diagnosticaron esclerosis múltiple hace un año, ¿cómo vuelvo al ambiente desde aquí?

Cuarenta y cinco años, EM remitente recurrente diagnosticada hace un año. Mi marido y yo llevamos quince años en ambiente, intermitente, con épocas más activas y otras menos. Después del diagnóstico paramos todo. He estado un año adaptándome a la medicación, a la idea, a este cuerpo nuevo que a veces va y a veces no. Ahora empiezo a pensar en volver pero no sé desde dónde. Tengo brotes de fatiga, a veces problemas de equilibrio, y un miedo enorme a que un encuentro me dispare un brote. ¿Alguna con EM ha mantenido vida en ambiente? ¿Qué señales escucháis del cuerpo? ¿Os afecta el calor de los clubs (yo el fenómeno de Uhthoff lo noto bastante)? Necesito leer experiencias de mujeres que sigan vivas en esto después del diagnóstico.