Mi ex ya está con pareja nueva en el ambiente y yo recién volviendo solo

Me enteré la semana pasada de que mi ex ya está saliendo con alguien nuevo y ya empezaron a aparecer juntos en eventos del ambiente al que íbamos los dos. Yo recién estoy intentando volver, solo, después de 11 meses. Me cayó como combo. Por un lado entiendo que cada uno hace su vida, no tengo derecho a esperar que se quede en pausa, pero por otro me duele que él ya tenga ese nosotros mientras yo todavía estoy aprendiendo a ser yo. ¿Cómo manejan ustedes cuando el ex se reorganiza más rápido que uno? ¿Sigo yendo a los mismos eventos asumiendo que me los voy a cruzar o cambio de círculo?