Recuperación de cirugía de afirmación y vuelta al ambiente, ¿cuándo y cómo?

Pregunta práctica y emocional a la vez. Estoy a tres meses de una cirugía de afirmación (no doy detalles específicos para mantener anonimato pero es una cirugía mayor con tiempos de recuperación largos). Antes era muy activa en el ambiente con mi pareja, y ahora siento un poco de ansiedad por la vuelta. Físicamente sé que voy a estar lista en su momento, eso me lo guía el equipo médico. Lo que no sé es lo emocional: ¿cómo se vuelve cuando tu cuerpo cambió? ¿Cómo lo cuento a las parejas con las que ya jugaba antes? ¿Vuelvo a los mismos lugares o empiezo en lugares nuevos para "estrenar" sin comparaciones? Cualquier persona que haya pasado por una cirugía importante (no necesariamente de afirmación, también puede ser otra) y haya vuelto al ambiente, contame cómo fue. Necesito mapas, no me sirve la improvisación.