Burnout libertin — quand vous avez senti la pause obligatoire

Réponses

• ★ Le burnout libertin existe, cest réel et personne en parle. Signes : plus dexcitation pré-soirée, ennui en plein milieu, sentiment de répétition mécanique, baisse du désir mutuel y compris dans le couple. Une pause de 6 mois est saine et même salutaire. Pendant la pause : redécouvrez votre couple, refaites des activités vanille intenses (voyages, loisirs nouveaux), parlez sans la pression du « prochain rdv ». Si après 6 mois lenvie revient naturellement, vous reprenez allégé (1 soirée tous les 3 mois pas tous les mois). Si lenvie revient pas, cette page est tournée et cest pas grave.
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• Désactivez les profils pendant la pause. Sérieux. Sinon vous allez checker tous les soirs et la pause sera théorique.
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• Bravo de reconnaitre le signal. Beaucoup foncent dans le mur jusqu'à la rupture pcq ils osent pas dire « stop pour linstant ».
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• 6 mois cest le bon nombre. Plus court ya pas le reset, plus long et reprendre devient un nouveau départ stressant.
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• On a arrêté définitivement après 8 ans. Aucun regret. La vie continue très bien sans. Cest pas une obligation à vie comme on essaie de te le faire croire dans certains cercles.
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• On a fait 1 an de pause après 6 ans intenses. Repris très light, 1 fois tous les 4 mois. Aujourdhui cest 1000 fois mieux pcq cest redevenu un plaisir au lieu dune routine.
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