Faut il boire un peu avant pour se decoincer la 1ere fois en club, ou cest un piege?
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Bon question pratico-pratique. La 1ere fois en club approche (samedi prochain genre, jai limpression davoir un examen) et je me demande sincerement.
Jvois 2 ecoles dans tout ce que je lis depuis 6 mois :
- ecole 1 : "buvez pas avant, soyez clairs, vous voulez prendre des decisions concretes avec un cerveau qui marche"
- ecole 2 : "bois 2 verres tranquille pour casser la timidité initiale, sinon t es trop dans ta tete et tu profites de rien"
Et perso jhesite vrmt. Pcq jsuis pas une grosse alcoolique, deux verres ca me met pas dans un etat second, mais ca me decoince socialement (au boulot en seminaires, dans les diners avec des potes nouveaux). Donc rationnellement deux verres = jdiscute, jrigole, jsuis ouverte. Et la cest exactement ce que jveux pour la 1ere — pouvoir discuter avec des inconnus sans rougir au bout de 3 phrases.
Mais en meme temps jai peur du combo "premier club + stress + alcool" qui ferait que jbois 3 verres au lieu de 2, ou que les 2 verres ont un effet de fou pcq adrenaline, ou que jaccepte un truc que jaurais pas accepté sobre. Bref jveux pas etre une caricature.
Mon mec lui boit pas du tout en soiree habituellement et il a un peu peur que la difference detat entre nous 2 cree un dechalage si je bois et lui pas. Donc faut on aligne aussi cote alcool? on boit pareil tous les 2?
Answers
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★ Couple actif 9 ans, on a vu passer tous les scenarios alcool. La regle qu on a fini par adopter et qu on recommande aux debutants : maximum 2 verres dans la 1ere heure, jamais d alcool fort la 1ere fois (whisky/cocktails au dela de 15 degrés), et toujours alterner avec de l eau systematiquement. Pourquoi : votre cerveau a 2 fois plus de cortisol que d habitude a cause du stress, ce qui veut dire que l alcool monte beaucoup plus vite et beaucoup plus fort qu en soirée chez des potes. 2 verres de vin = effet de 4. Les debutants qui finissent malades, qui pleurent au playroom, ou qui acceptent des trucs qu ils regrettent le lendemain sont quasi tous des gens qui ont sous-estimé cet effet. Sur la question de l alignement entre vous deux : OUI c est important que vous ayez a peu pres le meme etat de conscience. Pas pareil au verre pres mais pas l un sobre et l autre éméché, sinon le sobre devient le "gardien" et porte une charge mentale enorme. Si ton mec ne boit pas habituellement il peut prendre 1 verre symbolique sur la soirée ou tu te limites a 1-2 verres aussi, c est OK. L objectif c est la decision lucide, pas l absence de plaisir. Et un dernier truc : ne buvez RIEN dans la voiture en venant, meme un verre. Vous voulez arriver clairs pour decider d entrer ou de faire demi-tour.
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sur l alignement entre vous 2 : 100% daccord avec celle qui a posté en haut. nous on s est mis daccord que celui qui boit le moins decide quand on part. cest devenu une regle. ca evite que celui qui est le + lucide se sente coincé a 4h du mat.
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piege absolu. ma 1ere fois j avais bu 3 verres avant + 2 sur place et j ai accepté un full swap alors que j voulais juste regarder. lendemain catastrophe. 7 ans apres on est encore ensemble mais jen veux toujours un peu a mon moi de cette soirée la. sobre tu negocies, bourrée tu subis.
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a linverse je vais te dire : 1 seul verre pour decoincer cest tres ok. zero alcool en mode "soiree super sérieuse" ca peut creer un stress encore + grand pcq tu te dis quil faut etre sobre comme un examen. trouve ton chemin.
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ATTENTION les cocktails offerts par des inconnus une 1ere fois = jamais. pas pour la parano du GHB (rare mais existe) mais pcq tu sais pas le dosage et tas pas la maitrise. boit a ton rythme, commandes toi meme.
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