J'ai compris hier que j'étais soumise à un de nos partenaires sans m'en rendre compte

Hier soir tard, dans la voiture en rentrant d'un dîner chez ce couple qu'on voit depuis 14 mois, j'ai eu une réalisation brutale. Ce mec — appelons-le P. — m'a posé une question sur moi pendant le dîner, et je me suis surprise à formuler ma réponse en surveillant son visage pour voir s'il l'approuvait. Et là j'ai compris que je fais ça depuis des mois avec lui. Pas conscient. Automatique. C'est pas du BDSM consenti. C'est pas un jeu négocié. C'est juste qu'à un moment, sans qu'on en ait parlé, je me suis mise à organiser mes phrases, mes choix vestimentaires les soirs où on les voit, et même certaines positions au lit en fonction de ce que je sens qu'il préfère. Sa femme elle me semble pas concernée par ce truc, c'est moi avec lui spécifiquement. Mon mec (38 ans, moi 35, ensemble 9 ans, ouverts 3) ne s'en est pas rendu compte non plus. Ce qui me trouble c'est que c'est arrivé en douceur. P. n'a jamais "imposé" quoi que ce soit. Il a juste un sourire approbateur très précis quand j'agis d'une certaine façon, et un petit "ah" légèrement déçu quand non. Et apparemment ça suffit pour qu'en quatorze mois je me sois calibrée sur lui sans le voir. Je sais pas quoi faire. Je veux pas accuser, c'est pas de l'abus, il a rien fait de coercitif. Mais je veux pas continuer à m'effacer comme ça. Vous avez vécu ce type de glissement et vous l'avez géré comment, sans drame et sans victimisation ?