On a relu notre liste de règles écrite en 2019 et on a beaucoup rigolé
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L'autre samedi matin avec mon mari on faisait du tri dans la box Dropbox du couple, et on est tombés sur le document Word qu'on avait écrit à deux en mai 2019 avant notre première soirée. Six pages de règles. On l'a relu ensemble en buvant le café et on a rigolé pendant une heure.
Dans le document de 2019 il y avait des trucs comme: "Pas de baiser sur la bouche avec une autre personne, c'est réservé au couple". "Pas de pénétration sans préservatif jamais, même en couple stable connu". "On reste toujours dans la même pièce". "Pas d'échange de numéros, contact uniquement via le profil du couple". "Pas de relation suivie avec la même personne plus de deux fois". Et il y en avait encore quinze autres comme ça.
Aujourd'hui, sept ans après, on n'applique plus aucune de ces règles. Mais aucune. On embrasse, on est parfois dans des pièces séparées avec un couple en qui on a confiance, on a des numéros, on a un couple régulier depuis trois ans, et même le préservatif on l'a négocié dans certaines situations avec dépistages partagés. Et pourtant on est plus solides qu'en 2019.
La question pour les couples expérimentés: c'est quoi votre liste actuelle. Pas celle du début, pas le truc rigide qu'on écrit avant la première soirée. La vraie liste, celle qui a tenu au filtre des années. Vous en avez gardé combien sur dix.
Réponses
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★ Thérapeute de couple à Lyon, je travaille beaucoup sur cette question des règles dans les couples non monogames et votre observation est extrêmement juste. Les règles initiales d'un couple qui démarre dans la scène ne sont presque jamais des règles, ce sont des outils de gestion de l'anxiété de l'entrée en non-monogamie. Elles servent à se rassurer mutuellement sur le fait qu'on reste un couple, pas à organiser une pratique. C'est pour ça qu'elles sont si nombreuses et si précises au début, et qu'elles tombent quasiment toutes au bout de quelques années. Ce qui reste dans la liste mature, ce sont en général trois à cinq principes très généraux qui touchent à la sécurité émotionnelle et physique, pas des interdits pratiques précis. Les couples qui durent vraiment longtemps en non-monogamie ont presque tous fait ce parcours là, du règlement intérieur de quatre pages vers une liste très courte de valeurs partagées. Ce qui compte ce n'est pas la liste, c'est la confiance qui rend la liste de plus en plus inutile.
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nous on a gardé deux règles sur les vingt et une qu'on avait écrites en 2016. première: on rentre toujours ensemble. deuxième: si l'un des deux dit stop à n'importe quel moment de la soirée même au pire moment de la pire situation, on stoppe sans discuter et on en reparle au calme le lendemain. c'est tout. tout le reste s'est dissous dans la confiance. ça nous prend plus de temps de se faire confiance en dix ans qu'on en a passé à écrire le document de 2016.
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