בעלי דחף אותי ל'כן' באשמה — איך אני מפרקת את הדפוס הזה
84 upvotes · 6 answers · 1790 views
הוא הביא את הרעיון, אני נכנסתי כשנפתחתי לזה. אבל בחודשים האחרונים אני מבחינה בדפוס — כשאני אומרת 'אני לא בעניין הערב' הוא נכנס לעצב, שותק, מסביר שהוא 'ויתר על הרבה' בשבילי. תוך 24 שעות אני מוצאת את עצמי מסכימה 'לפשרה'. עכשיו הסתכלתי אחורה והבנתי שזה קרה שש פעמים. כל הזמן אני מוצאת את עצמי במפגשים שאני 60 אחוז רוצה ו-40 אחוז כי הוא 'ימרוט אותי'. השאלה: איך אומרים לבן זוג 'אתה לא מאלץ אותי בכוח, אבל הקסם הוורבלי שלך הוא צורה של לחץ'? יש לכם משפטים שעבדו?
תשובות
-
★ מה שאת מתארת הוא דפוס שנקרא בקהילה 'כפיית-לייט'. הוא לא צועק, לא מאיים — אבל הוא מציב את עצמו כקורבן עד שאת לא יכולה להגיד לא. אצלי המשפט שעבד היה 'אם אני אומרת לא והתגובה שלך גורמת לי להגיד כן — זה לא היה כן'. הוא נדהם. לקח לו זמן לעכל. אבל זה היה הרגע שבו השתנינו.
55 ↑
-
תנסי כלל ברזל לחודשיים: אם את אומרת לא, מבטלים בלי דיון. בלי שיחה, בלי 'אבל'. רק זה יספיק כדי לראות איך הוא מתפקד. אם הוא לא מסוגל לעמוד בכלל לחודשיים — יש לכם בעיה גדולה.
12 ↑
-
את לא לבד. הרבה נשים בקהילה עוברות את זה אבל מתביישות לדבר. תודה שהעלת את זה. הקבוצה הסגורה לנשים בלייפסטייל בארץ עזרה לי המון לעכל סיטואציה דומה — שווה לחפש.
10 ↑
-
את צריכה לדעת — זה לא רק עניין שלכם. הסכמה שמושגת תחת לחץ רגשי היא הסכמה פגומה גם כלפי האנשים שאיתם אתם נפגשים. הם חושבים שאת רוצה להיות שם. את חייבת לפרק את זה בשבילך אבל גם בשבילם.
10 ↑
-
משפט אחר שעזר לי: 'אני לא חייבת לך כיף שאני לא רוצה'. הקשר אמור להעצים את שני הצדדים, לא לתפקד כחוב רגשי. תכתבי את המשפט הזה על המקרר.
8 ↑
-
אני בן זוג שעשה את זה. אני לא גאה. לקח לי הרבה חודשי טיפול להבין שאני מפעיל על אשתי לחץ רגשי כשאני לא מקבל מה שאני רוצה. אם בעלך מוכן לטיפול — זה הסיכוי הטוב ביותר. אם לא — את צריכה לחשוב על מה הדפוס הזה אומר על הקשר.
6 ↑
