גיל המעבר הגיע אלי בגיל 42 ולקח לי את החשק לגמרי. בעלי מחכה ואני לא יודעת אם אחזור
76 upvotes · 6 answers · 1190 views
44. נישואים 18 שנה. שני מתבגרים. גבעתיים.
בגיל 42 הרופאה אמרה לי 'את במנופאוזה'. אני, 42. נכנסתי בהלם.
גלי חום שמעירים אותי כל שעתיים. 6 קילו שלא יורדים. מצבי רוח שמתפוצצים על בעלי על שטויות. הכי גרוע - הליבידו נעלם. כפתור כיבוי. אני יכולה לעבור שלושה שבועות בלי לחשוב על סקס.
בעלי סבלני. הוא לא לוחץ. אבל אני רואה אותו אחרי שאנחנו שוכבים יחד. הוא הולך לישון אכזב. הוא לא אומר. אני מרגישה.
האנדוקרינולוגית הציעה HRT. אני מפחדת מסרטן. עוד שוקלת.
אני בת 44. אם הגוף הזה יישאר ככה עוד 40 שנה, מה זה אומר על הקשר?
תשובות
-
★ אני בת 51, עברתי מנופאוזה מוקדמת בגיל 43, אז אני בדיוק במקום שלך אבל עם 8 שנים פרספקטיבה. אספר לך הכל. ראשית, HRT הציל לי את החיים. ברצינות. הלכתי לגינקולוגית מומחית מנופאוזה (לא רגילה, מומחית, יש כמה בארץ במיוחד בתל אביב ובחיפה), היא נתנה לי שילוב של אסטרוגן וטסטוסטרון נמוך (כן, גם נשים מקבלות מינון קטן של טסטוסטרון, זה משנה את החשק לחלוטין). אחרי 3 חודשים הליבידו שלי חזר ב 70 אחוז. אחרי 6 חודשים הגוף שלי הרגיש שלי שוב. הפחד מסרטן הוא יותר מיתוס מאשר נתונים: בגיל 42-50 הסיכונים הם נמוכים מאוד, והרווחים גדולים. תקראי את ההמלצות החדשות של ארגוני הגינקולוגיה האירופאיים. שתיים, חוץ מההורמונים, מצאתי שספורט שינה לי הכל. לא ספינינג, ספורט אנרגטי שלוש פעמים בשבוע (אצלי קרוספיט). יש מחקרים שזה מעלה טסטוסטרון אצל נשים והכי חשוב, זה מחזיר את התחושה של גוף חי. שלוש, ולזה צריך אומץ אבל אגיד: בעלי ואני התחלנו 'שבת אינטימית'. אחת לשבועיים יש לנו יום שלם בלי ילדים, רק שנינו, ארוחה, יין, אמבטיה, סקס בלי לחץ של זמן. בהתחלה זה היה מאולץ, אחרי 6 חודשים זה הפך לדבר הכי מרגש בשבוע. כשאת לא במצב חירום של 'חייבים לעשות בחצי שעה לפני שהילדים מתעוררים', יותר קל לחזור לחשק. ארבע, ולזה אני רוצה להגיב חזק: את לא נגמרת. שני שלושה חודשים של HRT ותראי שאת חוזרת. תפסיקי לחשוב על 40 השנים הבאות. תחיי 6 חודשים בכל פעם.
39 ↑
-
בעלך הוא איש מיוחד אם הוא סבלן ולא לוחץ. הוא מבין שזה לא בחירה שלך. אל תאבדי את זה במחשבות על 40 שנה. תחיי שנה שנה.
13 ↑
-
גלי חום בלילה תפתרי אותם עם מיזוג רגיש לטמפרטורה ועם מלמין על המיטה. השינה מתשפרת תוך שבועות והכל מתחיל להיראות אחרת. שינה היא הבסיס.
10 ↑
-
אני אנסה דבר אחר. אצלי HRT לא עבד, גרמה לי תופעות לוואי. במקום זה התחלתי לעבוד עם מטפלת סקסולוגית במשך 8 חודשים. גילינו שחלק גדול ממה שחשבתי שזה הורמונלי היה למעשה נפשי, תחושה של 'אני לא אישה מינית יותר' שיצרה הימנעות. כשלמדתי לחזור לדמיין את עצמי כאישה מינית, החשק חזר. נסי גם את הזווית הזו לפני שאת מוותרת.
10 ↑
-
גם אצלי הליבידו לא חזר עם HRT לחלוטין. הוא חזר ב 50 אחוז. אבל זה היה מספיק כדי לחזור לחיים מיניים נורמליים. אל תצפי לחזור בדיוק למה שהיית, תצפי לחזור ל 'טוב מספיק' ותראי שזה גם נהדר.
6 ↑
-
תקראי את הספר 'The Menopause Manifesto' של ד'ר ג'ן גנטר. גם בעברית יש תרגום. זה ספר שיתן לך שפה מדעית לדבר על כל זה ולעשות החלטות חכמות, לא מפחדות.
4 ↑
שאלות קשורות
-
30 הודעות "מחפשים שלישית" ביום — איך עוצרים את הסחרור?76 הצבעות · 6 תשובות
-
בעלי חוזר מהחזית אחרי 4 חודשים — איך חוזרים לזוגיות הפתוחה81 הצבעות · 6 תשובות
-
דייטינג סולו בסצנה — איך לחיות בה בלי להתמזג עם נישואים של אחרים?84 הצבעות · 6 תשובות
-
השבוע שאחרי — הסקס בינינו פתאום מתייבש לפעמים, זה נורמלי?67 הצבעות · 5 תשובות
