הדרופ הגיע 3 ימים אחרי — זה נורמלי?
86 upvotes · 6 answers · 1842 views
עברנו ערב סוואפ מעולה ביום שישי, יצאנו מרוצים, סוף שבוע מדהים. ביום שלישי בבוקר התעוררתי עם תחושת עצב ענקית, בכי בלי סיבה, חרדה, שאלות על המשמעות של הכל. בעלי בסדר גמור ולא מבין מה קרה לי פתאום אחרי שלושה ימים שהיה מצוין. קראתי על דרופ אבל חשבתי שזה קורה יום אחרי לא שלושה. מישהי חוותה את זה ככה מאוחר? איך עוברים את זה? אני באמצע שבוע עבודה ולא יכולה להרשות לעצמי לתפקד ברמה הזאת.
תשובות
-
★ אחותי לגמרי נורמלי. אצלי הדרופ תמיד מגיע יום שני-שלישי כי בשבת ראשון עוד יש המון אדרנלין והורמונים שנשארים בגוף. אחרי שזה יורד מגיע הקראש. שתי, תאכלי טוב, תישני מוקדם.
16 ↑
-
דרופ הוא דבר אמיתי. ויטמין D, חלבון, מים, ושינה של 8 שעות. אצלי עוזר גם להתאמן באותו יום, ההפרשה של אנדורפינים מאזנת את הנפילה.
13 ↑
-
אל תקבלי שום החלטה גורלית כשאת בדרופ. אני בעבר אמרתי ״עזוב לא חוזרים לזה״ ביום שלישי אחרי לילה מדהים, ובסוף החלטה שגויה. תני לזה שבוע ואז תחזרי לשאלה.
9 ↑
-
תכלס תדברי עם בעלך בערב, חיבוקים, אולי סרט ביחד. אל תנתחי את המשחק עצמו עכשיו — את במצב לא יציב כדי לקבל החלטות לגביו.
3 ↑
-
גם אצלי זה תמיד מתעכב יומיים שלושה. בהתחלה לא הבנתי את הקשר ועכשיו אני יודעת לצפות לזה ומכינה לעצמי ערב רגוע ביום שלישי כל פעם שיש לנו משחק בסוף שבוע.
3 ↑
-
ואללה אצלי זה בדיוק אותו דבר. שלישי בבוקר זה היום הקשה. הגוף שלך מאזן את ההורמונים והדופמין יורד חזק. תרשמי לעצמך שזה ביולוגיה לא רגש אמיתי כלפי המצב.
2 ↑
שאלות קשורות
-
הבייביסיטר התקשרה ב1 בלילה שהילד מתעורר חולה ואנחנו במועדון, איך עושים את הקפיצה92 הצבעות · 6 תשובות
-
הופעת תור בכניסה למועדון — איך נכנסים בלי לעמוד שעה71 הצבעות · 5 תשובות
-
מתלבטים על צימר משותף בגליל עם זוג שני - איך מתחילים?78 הצבעות · 5 תשובות
-
ספרים בעברית על "דרופ" וטיפול רגשי אחרי אירועי לייפסטייל?81 הצבעות · 5 תשובות
