ה"דרופ" שלושה ימים אחרי — מישהו עוד חווה את זה?
86 upvotes · 6 answers · 1791 views
מצב מוזר, ביום שלישי בבוקר במשרד בהרצליה פתאום הרגשתי עצב כבד בלי סיבה. הערב המדהים בשבת כבר נשכח, חזרנו לשגרה, ובכל זאת משהו צבט. קוראים לזה דרופ או שזה משהו אחר? בן הזוג שלי לא חווה את זה אף פעם והוא מסתכל עליי כאילו אני מטורפת. אני קוראת על זה באנגלית אבל מעט מאוד בעברית. אצל מי זה קורה, ואיך אתם מתמודדים? אני לא רוצה להפסיק את הסגנון חיים, אני אוהבת אותו, אבל המכה הקטנה הזו באמצע השבוע מבאסת. ואגב, גם בעלי שואל אם זה אומר שאני מתחרטת, ואני לא מצליחה להסביר לו שזה לא חרטה, זה פשוט נחיתה. איך מסבירים את זה למישהו שלא חווה?
תשובות
-
★ יש לזה שם בעולם, "סאב דרופ" או "טופ דרופ", זה נחיתה הורמונלית פשוטה. הגוף שלך הציף אותך באוקסיטוצין ודופמין, וביום שלישי המאגרים ריקים. זה לא רגשי, זה כימי. תאכלי משהו מתוק, תישני יותר, וזה עובר
17 ↑
-
אני יזם והיו לי קריסות שלמות אחרי ערבים. עברתי לחומצות אומגה 3 ומגנזיום ביום שני בבוקר, וזה השתפר משמעותית. אולי קשור אולי לא, אבל שווה לנסות
12 ↑
-
אצלנו זה כל פעם אחרי ערב חזק. למדנו לתכנן את יום שלישי כיום קליל, בלי פגישות בערב, ארוחה ביתית ביחד, סרט. כמו התאוששות מסטייה גדולה
10 ↑
-
הכי חשוב, את לא לבד. כל מי שאני מכירה בקהילה מכיר את זה. ועוד דבר, אם זה נמשך יותר משבוע או חוזר חזק, שווה לדבר עם מטפלת שמכירה את התחום, יש כמה טובות באזור המרכז
10 ↑
-
תסבירי לו ככה — אחרי טיול גדול בחו"ל, היום שאתה חוזר לעבודה הוא הכי מבאס. זה לא שהטיול היה רע, פשוט החזרה למציאות חדה. סוואפ זה אותו דבר רק מרוכז
5 ↑
-
אצלי זה בא ביום רביעי בערב דווקא. בכי קטן בלי סיבה. למדתי להזהיר את בן הזוג מראש — "אם אני בוכה ברביעי זה לא קשור אליך, זה הגוף". זה הציל לנו מלא ריבים
2 ↑
