הפסיכולוגית שאלה אם הלייפסטייל הוא "תרופה עצמית" — שאלה הוגנת או שיפוטית
81 upvotes · 5 answers · 1464 views
אני בטיפול אצל פסיכולוגית טובה כבר שנתיים. סיפרתי לה לפני חצי שנה על העולם. היא הקשיבה, לא שיפטה, שאלה שאלות טובות. אבל בפגישה האחרונה היא שאלה: "האם יתכן שהלייפסטייל הוא בשבילך סוג של תרופה עצמית? משהו שמרגיע משהו עמוק יותר?" יצאתי מהפגישה מעורערת. מצד אחד, השאלה לגיטימית — אני בעולם בין השאר כי הוא נותן לי תחושת חיבור וערך עצמי. מצד שני, הרגשתי שזה מתחיל מאחורי הדלת של "הלייפסטייל הוא בעיה". הבעל שלי אומר שזו שאלה מצוינת ושכדאי לחקור אותה. אני מרגישה שזה מבזה אותי, כאילו ההנאה שלי היא רק פיצוי על משהו פגום. איך הייתם מתייחסים? שווה לחקור או לעבור למטפלת אחרת?
תשובות
-
★ תכלס זו שאלה מעולה ופתוחה. פסיכולוגית טובה לא נותנת תשובות, היא מציבה שאלות שיגרמו לך לחקור. גם דברים שאנחנו עושים מתוך כיף יכולים להיות במקביל "תרופה עצמית". ספורט אקסטרים? קניות? עבודה? הכל יכול להיות גם וגם. השאלה היא לא אם זה תרופה עצמית, אלא אם זה גם פוגע במשהו. אם לא — אז זה פשוט מנגנון בריא שמשרת אותך.
19 ↑
-
יאללה תשאלי אותה ישירות בפגישה הבאה. "כשאמרת תרופה עצמית, מה הכוונה? את חושבת שהלייפסטייל פוגע בי?" התשובה שלה תגיד לך הכל. פסיכולוגית טובה תענה בכנות. אם היא תתחמק זה הסימן שלך לעבור.
11 ↑
-
אצלי הפסיכולוגית הראשונה ירדה על העולם והעבירה אותי לפסיכולוגית סקס־פוזיטיב. ההבדל היה לילה ויום. נסי לבדוק מה ההכשרה שלה. אם היא לא מעודכנת בקהילות אתיות לא־מונוגמיות, השאלות שלה יבואו ממקום של נורמליות מונוגמית כברירת מחדל. זה לא תמיד שיפוטיות, לפעמים זה פשוט בורות מקצועית.
7 ↑
-
הרגשתי בדיוק כמוך עם פסיכולוג שלי. אחרי שיחה הוא הסביר לי שאין לו עמדה אם הלייפסטייל "טוב" או "רע" אלא רק רוצה להבין מה זה משרת אצלי. ברגע שהבנתי שזה לא הסתרת שיפוט אלא באמת סקרנות מקצועית, הצלחתי לעבוד עם זה.
2 ↑
-
אחותי, תני לעצמך לחקור את זה. גם אם התשובה היא "כן, חלק מההנאה שלי בעולם מקורה בצורך עמוק יותר בהכרה" — אז מה? זה הופך אותו לפחות לגיטימי? כולנו אנושיים. הכל בא ממשהו.
1 ↑
