תגובת אגו לא מבוקרת — 'אם הוא, אז למה לא גם אני?'

תשובות

• ★ הייתי בדיוק שם. עברתי תקופה שבה כל מפגש הפך לתחרות פנימית עם בעלי. הוא היה עם אחת, אני הייתי חייבת להיות עם אחד. הוא נשק את הפרטנרית שעה, אני הייתי חייבת לנשק שעה ועשר דקות. בא ליום שהבנתי שאני לא נהנית בכלל, אני סתם סופרת נקודות. ישבתי איתו וסיפרתי. הוא הופתע, אמר שלא שם לב, ושאני לא חייבת לאזן בכל לילה. עברנו לגישה אחרת. במפגשים הוא מקבל מקום, אני מקבלת מקום, וגם אם בערב אחד הוא 'קיבל יותר' אנחנו לא מנהלים פנקס. ההקלה הייתה עצומה. למדתי שהאגו רוצה לנצח, אבל הזוגיות רוצה שלום. בחרתי בשלום.
  17 ↑
• יאללה, גם אצלי זה היה ככה. עזר לי להגיד לעצמי 'אני בוחרת מה שאני רוצה, לא מה שהוא מקבל'. המנטרה הזאת ניתקה את החיבור בין מה שהוא עושה לבין מה שאני עושה.
  14 ↑
• אחותי, גם אצלי זה היה תקף בשנה הראשונה. נקרא לזה 'לחץ של איזון'. עם הזמן הבנתי שלא חייב להיות איזון בכל מפגש, האיזון הוא לאורך הקשר ולא בכל סצנה ספציפית.
  14 ↑
• תרגול שעובד, להבחין בין 'בא לי' ל'מגיע לי'. אם זה 'בא לי' אז קדימה. אם זה 'מגיע לי כי גם הוא' אז עצרי. שאלה אחת קטנה משנה הכל.
  4 ↑
• תכלס, האגו הוא ילד קטן בתוכנו שצורח 'גם לי, גם לי'. הוא לא רוצה הנאה, הוא רוצה שווין. לדעת שזה האגו ולא הרצון האמיתי שלך זה כבר חצי טיפול.
  3 ↑