у кого есть рабочий алгоритм когда накрывает ревностью
ребят, не для срача а реально для дела. мы с женой в свинге год, оба ловим волны ревности время от времени, и каждый раз ощущение что мы заново изобретаем велосипед. начинаем с нуля разбираться, без структуры, и иногда заходим в тупик. вот хочу собрать опыт — у вас есть какая-то последовательность действий когда одного из вас накрывает? типа сначала сделать вот это, потом обсудить вот то, потом подождать столько-то. потому что эмоции эмоциями но нужен какой-то скелет на который опираться, иначе каждый раз хаос. поделитесь чем пользуетесь, опытом, схемами, или просто ритуалами какими-то