'Мама умрёт если узнает'. Кто справляется с этим страхом?

Параноик во мне говорит — всё кончено если мама узнает. Тридцать четыре года мне, замужем семь лет, в Калининграде. Мы с мужем уже два года в теме, всё хорошо, наши отношения только окрепли. Но у меня в голове постоянная фоновая тревога — а если узнает мама? Ей семьдесят один год, классическая советская закалка, выросла в провинции под Воронежем, всю жизнь верит в одного мужа на всю жизнь и в то что измена это самый страшный грех. Если она узнает что мы с мужем делимся друг с другом с другими парами — её сердце просто остановится. Она и так-то не очень здоровая. И вот я живу с этим грузом — каждый раз когда выезжаю с мужем на свинг-уикенд, я думаю — что если в этот момент маме станет плохо, и она будет звонить, а я в гостинице с другой парой. Этот страх портит мне удовольствие иногда даже больше чем сама перспектива разоблачения. Как с этим живут люди у которых консервативные родители? Кто-нибудь делился с диаспорой друзей в эмиграции — Берлин, Тель-Авив, Рига — там может проще? Я понимаю что не могу контролировать её здоровье, но и не могу избавиться от чувства вины перед ней.