сижу и думаю — я лесби или би? как отличить?

сижу и думаю. за последний год у меня было женщин пять-шесть и они меня прям заводят, я к ним тянусь, я их хочу. а с мужем секс стал какой-то механический. не плохой, но без огня. и я не понимаю — это потому что мы 12 лет вместе и приелось, или это потому что я по факту больше про женщин теперь. как отличить кризис в паре от смены ориентации? мне 34, муж знает что я с женщинами активно сейчас, отношение спокойное пока. с мужиками в свинге я тоже была недавно но без особого восторга, как будто из вежливости. может это значит что я уже не би а лесби? или это просто фаза увлечения новым? как разобраться чтоб не наговорить ни ему ни себе того о чём потом пожалею.