ревность и обида это вообще разные штуки

Давно зрело сформулировать. У нас с мужем в теме пять лет, и я заметила что когда меня 'колбасит' после встречи — это почти всегда не ревность а обида. Ревность это про 'я боюсь тебя потерять'. Обида это про 'ты что-то сделал не так как мы договаривались, и я чувствую себя проигнорированной'. И это две совершенно разные эмоции, лечатся они тоже по-разному. Ревность лечится близостью и подтверждением. Обида лечится извинениями и пересмотром правил. А мы их в свинге часто путаем — называем всё ревностью и пытаемся лечить обидой одно лекарство, и оно не работает. У кого ещё такое разделение прижилось и помогает