Объясните что такое 'забота после'

Я тут читаю форум и постоянно встречаю выражение 'забота после' или иногда люди пишут на английский манер 'афтеркеа'. Мы с женой в теме два месяца, было четыре встречи, всё классно. Но я честно не понимаю — это что, какой-то официальный термин? Какой-то набор обязательных действий? Или просто красивое название для того что обычные люди и так делают друг с другом? Я в смысле — мы после секса обнимаемся, разговариваем, чай иногда, ну то есть как все. А тут пишут типа 'обязательно заранее обговорить план заботы', 'у нас протокол поддержки на 48 часов', будто это какая-то военная операция или БДСМ-чек-лист. Это перебор или я что-то пропустил? Поясните пожалуйста для новичка по-простому — что такое эта забота после в свинге, и чем она отличается от того что любая нормальная пара и так делает.