Мы остановили сцену из-за моей депрессии — как теперь вернуться спустя год

Мы остановили сцену из-за моей депрессии — как теперь вернуться спустя год. Расскажу историю, может кому-то полезно, и хочу спросить совет. Мы с мужем пять лет были в активном свинге, в Москве, у нас был свой круг, постоянные пары, регулярные встречи. Полтора года назад у меня началась тяжёлая депрессия с попыткой суицида в феврале прошлого года. Полгода стационар и амбулаторное лечение, потом ещё полгода восстановления. Свинг полностью остановили, друзьям по сцене сказали 'мы пока недоступны, у нас сложности', без деталей. Большинство ушли тихо, две пары остались на связи через мессенджеры, поддерживали. Сейчас я уже год в устойчивой ремиссии, психиатр снизил дозы препаратов, я работаю, живу, желание секса возвращается, у нас с мужем дома уже несколько месяцев нормальная интимная жизнь. И мы говорим про возвращение в сцену. И страшно. Страшно мне — а вдруг я не выдержу эмоционально. Страшно мужу — а вдруг это снова меня сломает. Как пары которые проходили через подобное возвращались? Постепенно? С какой парой первой? Сразу с новой или с теми двумя кто остался? Может вообще не возвращаться?