Шесть лет паузы из-за моей работы — теперь свободны, но я разучилась

Шесть лет назад я перешла на позицию которая полностью съела мою жизнь. Топ-менеджмент крупной компании, перелёты, постоянная видимость, корпоративные риски если что-то всплывёт. Мы с мужем приняли решение что на этот период из сцены выходим, не хотели рисковать. Я думала это будет три года, оказалось почти шесть. В январе я ушла с этой работы, перешла в консалтинг с гораздо более спокойным графиком и без публичной видимости. И вот теперь мы можем вернуться. И я обнаруживаю что я разучилась. Я разучилась не сексу — секс с мужем у нас отличный — а тому особенному состоянию свинга. Этой смеси расслабленности и возбуждения, открытости незнакомым, доверию своему телу в чужой комнате. Я слишком долго была в режиме контроля, презентации, безопасности. Я не знаю как переключиться. Муж в той же ситуации, он шесть лет жил по моим правилам безопасности и сам стал осторожнее. Мы как два человека которые забыли язык на котором раньше говорили. Кто возвращался после длинной паузы по работе или другим внешним причинам? Как заново впускать себя в это состояние?