После выкидыша на 11 неделе — как вернуться в сцену вообще

Мне 38, у нас был выкидыш на 11 неделе три месяца назад, вторая попытка ЭКО. До этого мы шли в свинге шесть лет активно, на ЭКО поставили паузу год назад. И сейчас гинеколог сказал что физически всё восстановилось, можно жить половой жизнью и пробовать снова. С мужем у нас секс есть, через слёзы иногда но есть. А в свинг я не могу даже представить. Не из-за тела — из-за головы. У меня внутри какая-то заморозка на всё что про чужих людей и удовольствие. И при этом я понимаю что замыкаться сейчас в горе только нам двоим — тоже не выход, мы оба тонем. Кто проходил выкидыш и возвращался в сцену? сколько времени нужно? и как объяснять старым друзьям-парам которые ждут когда мы вернёмся — сказать причину или просто 'пока пауза'?

obuny obuny

obuny — online community for consenting adults

obuny is an adult community and chat platform for couples and singles. Encrypted private messaging, public rooms, anonymous Q&A. Free, beta. Available in French, Hebrew, English, German, Spanish, Italian, Dutch, Portuguese, Russian.