Полиамория vs свинг — реально объясните разницу, я запутался

Полиамория vs свинг — я в сцене полгода, и постоянно слышу эти слова вперемешку. На одном чате люди говорят 'мы свингеры', на другом эти же ребята называются 'поли-пара'. Читал что свинг это секс без чувств, поли это про отношения и любовь с несколькими, а ЭНМ это вообще зонтик над всем. Но на практике границы плывут. Знаю пару которые ходят на свинг-вечеринки, при этом у жены есть постоянный любовник с которым она ужинает и переписывается каждый день — это уже поли или ещё свинг? И наоборот — встречал поли-людей которые говорят 'у нас primary и secondary', но при этом с secondary только секс раз в две недели, без эмоций — это разве не свинг с другим названием? Объясните пожалуйста на пальцах, без теории из википедии. Где для вас лично проходит граница, и важна ли она вообще? Может это всё одна сцена просто люди по-разному себя называют?