Кажется у меня проблема с алкоголем именно в свинг-контексте

Кажется у меня проблема с алкоголем именно в свинг-контексте и я не понимаю что с этим делать. В обычной жизни я пью умеренно — бокал на ужине в пятницу, может быть два если в гостях, и всё. Но как только мы с мужем едем на встречу или в клуб у меня будто срабатывает другой режим — я наливаю себе быстрее, я выпиваю больше, я к концу вечера на четырёх-пяти коктейлях вместо одного бокала. И я знаю почему — мне страшно входить в этот формат на трезвую. Получается что свинг для меня связан с тем что я 'не я обычная', и это меня уже несколько лет беспокоит. Это распространённая история? Это что-то с чем работают с психологом или это про сам формат не подходит? Хочу услышать тех у кого было похожее.

obuny obuny

obuny — online community for consenting adults

obuny is an adult community and chat platform for couples and singles. Encrypted private messaging, public rooms, anonymous Q&A. Free, beta. Available in French, Hebrew, English, German, Spanish, Italian, Dutch, Portuguese, Russian.