Парная терапия после измены в свинге — реально помогло или потеря денег? делитесь

Прошу опыт у тех кто действительно ходил. У нас полтора года назад была измена внутри свинга (муж за моей спиной с нашей же буйликой пересёкся, не один раз), я узнала, ад. Сейчас стоим перед выбором — идти ли к парному терапевту или попробовать сами справиться. У меня скепсис к российской платной психологии (живём в Воронеже, выбор небогатый, цены не маленькие — 5-7к за сеанс). Знакомая пара ходила год после такой же истории и говорят 'спасло', другая пара ходила полгода и говорят 'разошлись быстрее с помощью терапевта'. Не понимаю — это инструмент с предсказуемым результатом или лотерея? Если ходили — что реально помогло, какие сеансы поменяли что-то, или это были просто разговоры за деньги?