После года терапии я не уверена что свинг это про меня — что делать

Год назад пошла к психотерапевту, не из-за свинга, а из-за работы и панических атак. Но в процессе мы неизбежно говорили обо всём, в том числе про свинг. И сейчас я ловлю себя на том что переосмысливаю четыре года в теме. Терапевт ничего против не говорил, спрашивал нейтрально, но через его вопросы я сама стала понимать что в начале я зашла туда не из любопытства, а чтобы доказать мужу что я современная, гибкая, не зажатая. То есть мотивация была не моя, а перформативная. И сейчас не знаю — то что я в свинге пять лет, это уже моя идентичность или это всё ещё перформанс который я выдаю за идентичность. Это пугает. Мужу пока не говорю. Кто проходил через такую переоценку в терапии?