Apéro chez les voisins du dessous samedi 19h, je viens de me planifier un trio pour mercredi prochain — comment je passe deux heures normales
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Samedi 19h, on descend chez nos voisins du dessous pour l'apéro, ils nous ont invités y a quinze jours, on peut pas se défiler une troisième fois sinon c'est tendu. Couple sympa, lui ingé chez Orange, elle prof d'anglais en lycée, trois enfants, totalement vanilles, ils nous ont jamais cherché à ce sujet mais ils nous voient libertins comme des extraterrestres si jamais.
Et là moi en descendant les deux étages, j'ai dans la tête un échange Whatsapp que je viens de finir avec un homme qu'on a rencontré la semaine dernière en soirée, on a calé un trio avec mon mari pour mercredi prochain chez lui à Nanterre. Toutes les modalités précisées, horaire, préliminaires souhaités, ce qu'on aime ce qu'on aime pas. J'ai la tête là-dedans, pas dans l'apéro qui m'attend.
Mon mari est plus zen, lui il peut switcher d'un sujet à l'autre. Moi non. Je vais devoir parler de la rentrée scolaire avec eux, de leur projet de vacances en Corse, peut-être politique si on dérive, et toute la soirée je vais penser à mercredi. Et faire semblant de m'intéresser passionnément aux options pour le bac de leur grande.
Vous comment vous faites pour vivre les apéros voisins ou amis vanilles quand vous avez la tête à un truc libertin en cours ou planifié. C'est constant chez moi, pas juste ce soir. Et je commence à me sentir doublement absente, du libertinage parce que je suis pas dedans, et de la vie sociale parce que je suis pas là non plus.
Answers
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★ Vous décrivez un phénomène que beaucoup de libertins installés connaissent et qu'on appelle entre nous le syndrome de l'agenda parallèle, vous vivez sur deux plannings en même temps, celui de la vie sociale ordinaire et celui des rendez-vous libertins, et votre cerveau peine à se concentrer sur le présent parce qu'il anticipe constamment le prochain rendez-vous caché. Voici quelques pistes qui m'ont aidée. D'abord, mettez vos rendez-vous libertins dans un calendrier dédié et fermé, pas dans votre tête. Une fois que c'est noté, validé, sécurisé, votre cerveau peut lâcher le sujet. Si vous tournez en boucle sur les modalités du trio de mercredi pendant l'apéro de samedi, c'est souvent parce que des éléments sont encore flous, écrivez-les avant de descendre chez les voisins, ça libère la mémoire active. Deuxièmement, faites l'apéro avec une intention claire. Avant de descendre vous vous dites pendant deux heures je suis voisine du dessus, c'est tout. Vous écoutez vraiment leur projet Corse, vous posez des vraies questions sur leurs études d'anglais, vous vous intéressez. La concentration sur l'autre est le meilleur antidote à l'auto-rumination. Troisièmement, acceptez que ce sentiment de double absence soit la facture de la double vie. Toutes les personnes qui mènent deux vies en parallèle, libertines ou autres, traversent des moments où elles se sentent absentes des deux. C'est pas un échec, c'est une étape. Quatrièmement et c'est peut-être le plus important, posez-vous la question de votre rythme libertin. Si vous enchaînez les rendez-vous au point que votre tête est en permanence dans le suivant, c'est peut-être que vous saturez. Ralentir de moitié pendant quelques mois remet souvent les choses en place, vous redevenez présente à votre vie sociale, et les rendez-vous libertins reprennent en intensité plutôt qu'en fréquence.
23 ↑
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Ce qui me frappe c'est que vous décrivez la conversation Whatsapp comme déjà finie avec toutes les modalités précisées. Du coup pourquoi vous y pensez encore. Si tout est calé y a plus rien à penser. C'est l'excitation anticipatoire qui tourne, et ça c'est plutôt bon signe pour mercredi. Profitez de l'apéro, l'excitation reviendra le moment voulu.
12 ↑
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Je vais dire un truc opposé. Les apéros voisins vanilles c'est précieux justement parce que ça vous ancre dans la normalité. Si vous lâchez complètement cette dimension vous allez vous retrouver dans cinq ans dans une bulle libertine totale et vous aurez perdu toute vie sociale ordinaire. Faites l'effort de l'apéro, même si vous êtes ailleurs. C'est ce qui maintient l'équilibre à long terme.
9 ↑
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Mode robot. Sourire poli. Phrases courtes sur les enfants. On rentre à 21h.
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Couples