Mon mari TDAH adulte sous Concerta tient pas plus d'une heure trente dans un préliminaire de soirée libertine et après il décroche complètement. Comment vous gérez ça.
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Question directe. Mari 41 ans, TDAH adulte diagnostiqué tard, sous Concerta 36mg depuis quatre ans. Marié 12 ans. Libertinage en couple depuis deux ans.
Le problème est précis. En soirée libertine, la phase préliminaire sociale, dîner ou bar avec un autre couple avant de basculer, ça doit durer 1h30 max pour lui. Au-delà, il décroche. Il devient distrait, regarde son téléphone, fait des blagues à côté, et l'autre couple comprend pas pourquoi son intérêt baisse alors que ça allait bien.
Sa neuropsy a confirmé. C'est pas un manque d'envie. C'est la durée de focus social qui sature, surtout en fin de journée quand le Concerta du matin commence à redescendre. Il peut redémarrer après une pause, mais la fluidité d'une soirée libertine supporte mal une coupure de 20 minutes au milieu.
On a essayé plusieurs choses. Concerta LP en deux prises pour couvrir la soirée, on doit voir avec la psy. Dîner plus court, type apéro tapas et basta. Aller direct au club après contact en ligne sans phase bar. Rien de parfait.
Vous, libertins avec partenaire TDAH, vous structurez la soirée comment pour pas griller la fenêtre d'attention. Et est-ce que vous prévenez les couples rencontrés en amont. Merci.
Answers
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★ Je suis psychiatre spécialisée TDAH adulte, et je traite plusieurs patients qui sont libertins ou en couples ouverts, donc votre question est pile dans mes compétences. Quelques points concrets. Premièrement sur le traitement, parlez à sa neuropsy d'un schéma combinant Concerta LP le matin et un complément de méthylphénidate à libération immédiate type Ritaline en milieu d'après-midi vers 16h, pour couvrir la fenêtre 19h-minuit qui est précisément celle d'une soirée libertine. C'est une indication officieuse mais validée par beaucoup de mes confrères pour des situations professionnelles ou sociales spécifiques. Deuxièmement sur la structure de soirée, le 1h30 que vous décrivez est typique, et la bonne stratégie n'est pas d'étendre cette fenêtre mais de la réorganiser. Vous coupez la phase préliminaire en deux temps non contigus. Un premier rendez-vous court, apéro 45 minutes maximum, vous évaluez si ça matche, vous repartez chacun de votre côté. Si oui, vous fixez une vraie soirée dédiée à la rencontre pour la semaine suivante, où vous arrivez directement à l'hôtel ou chez l'un ou l'autre, avec juste un verre d'accueil de 30 minutes puis basculement. Ça respecte la fenêtre d'attention en gardant la qualité du contact. Troisièmement sur l'info aux couples, oui vous prévenez, mais en termes simples. Quelque chose comme mon mari a une concentration sociale qui sature après 1h30 environ, donc on aime les soirées qui basculent rapidement plutôt que les longs dîners. Aucun couple sérieux ne sera dérangé par ce cadrage, au contraire ça leur évite de se demander pourquoi il décroche. Enfin un mot sur l'hyperfocus sexuel TDAH, c'est un atout réel, votre mari une fois engagé dans la phase intime a probablement une intensité de présence supérieure à la moyenne, vous le savez certainement déjà. Capitalisez sur ce qui marche bien chez lui.
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Mon copain est TDAH aussi. On a totalement abandonné les soirées en couple à quatre avec dîner phase bar etc. On rencontre uniquement en club déjà sur place, on regarde, on parle 20 minutes, on bascule ou on bascule pas. Format compact qui colle à son attention. Et franchement nos meilleures rencontres c'est ce format-là, l'autre format on perdait toujours l'énergie en route.
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Apéro court basta. Ensuite on bascule.
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Le Concerta qui redescend en fin de journée c'est la plaie de tous les TDAH adultes que je connais. Voyez avec la neuropsy le Quasym qui a une cinétique différente, peut mieux convenir à votre cas spécifique de besoin tardif.
7 ↑
Couples