On a vu un couple s'engueuler discrètement dans un coin du club et j'ai senti exactement ce qu'ils ressentaient
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Vendredi dernier dans un club au sud de Paris. On était installés au bar avec mon mari quand on a remarqué un couple dans le coin opposé. La trentaine, beaux les deux, manifestement en pleine engueulade discrète. Elle parlait vite, lui regardait par terre, elle gesticulait peu pour pas attirer l'attention, lui buvait son verre comme s'il pouvait se cacher dedans.
Pendant deux ou trois minutes je les ai regardés et j'ai compris exactement ce qui se passait. Sans les entendre, sans connaître leur histoire, sans rien. J'ai compris qu'ils étaient en désaccord sur quelqu'un qu'ils venaient de croiser, qu'elle voulait y aller et lui pas, ou inversement. J'ai compris la tension entre eux comme si c'était moi.
Et là j'ai eu une émotion bizarre. De l'empathie tellement forte que j'ai cru pendant un moment que c'était ma propre dispute. Le ventre serré, l'envie de pleurer, le sentiment d'injustice mêlé à la peur que la soirée se passe mal. Sauf que c'était pas nous. C'était eux. Et nous on était bien ce soir-là.
J'en ai parlé à mon mari, lui aussi avait remarqué le couple et lui aussi avait compris la situation. Mais lui n'avait pas eu d'émotion particulière. Juste constaté. Moi j'avais absorbé leur dispute comme si j'étais dedans.
Est-ce que d'autres femmes ici ont ce truc d'hyper-empathie en club ? Est-ce que c'est un avantage ou un handicap ? Parfois je trouve que ça pollue mes propres soirées de capter autant l'émotionnel des autres couples autour. Mais en même temps c'est aussi ce qui me fait choisir mes partenaires correctement parce que je sens vite si un couple est tendu.
Answers
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★ Ce que tu décris a un nom dans la littérature psy, c'est l'hyperempathie ou l'empathie affective élevée. C'est un trait, pas un défaut ni une qualité. Les hyperempathiques ont un avantage énorme en libertinage parce qu'ils sentent les dynamiques de couple avant même qu'elles soient verbalisées, ce qui permet d'éviter les drama. Mais ils paient le prix d'une fatigue émotionnelle plus grande en soirée, parce que leur système absorbe toutes les tensions de la pièce. La solution c'est pas de devenir moins empathique, c'est d'apprendre à mettre des barrières conscientes. Genre se dire en début de soirée "je suis là pour ma soirée pas pour celle des autres" et revenir à cette intention quand tu sens que tu absorbes. Ça marche pas à 100% mais ça aide. Et utilise ton don pour choisir tes partenaires, ce que tu fais déjà.
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Femme hyperempathique aussi. Je confirme c'est lourd parfois. J'ai même arrêté d'aller dans certains clubs où l'ambiance est trop chargée émotionnellement. Les clubs premium parisiens où tout le monde se surveille sont l'enfer pour moi. Je préfère les soirées privées où je connais les gens, ou les voyages où l'ambiance est plus détendue. Ton mari aurait du mal à comprendre ça parce que les hommes hyperempathiques existent mais sont plus rares statistiquement. Le fait qu'il ait constaté sans absorber c'est la norme masculine. Le truc c'est de pas se sentir bizarre, on est juste câblée différemment.
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attention à pas tomber dans le piège du sauveur. l'hyperempathie peut devenir maladive si tu commences à vouloir aider les couples en crise. reste à ta place.
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moi je vois rien rien rien dans les clubs. j'observe pas les autres couples. je suis juste avec ma femme. c'est peut-être pour ça que j'ai jamais d'empathie débordante pour personne d'autre. choix personnel hein, j'attaque pas ton truc.
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Peut-être aussi que t'as projeté un peu. T'es sûre qu'ils étaient vraiment en train de s'engueuler ou que tu as plaqué un scénario sur deux personnes qui avaient juste l'air un peu fatiguées ? L'hyperempathie c'est sympa mais c'est aussi une porte ouverte aux interprétations. Vérifie toujours avant de conclure.
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