On suspend tout pendant le Ramadan et c'est devenu une boussole pour le reste de l'année
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Je veux pas faire un débat religieux donc je précise tout de suite — chez nous c'est culturel plus que pratiquant strict. Mon mari (39 ans, origine kabyle, élevé musulman, croyant tiède) tient le Ramadan depuis qu'il a 18 ans, moi (37 ans, élevée catho, athée maintenant) je le tiens avec lui depuis qu'on est ensemble il y a 12 ans, parce que ça nous va. On est libertins depuis 5 ans, couple ouvert régulé.
Ce que je voulais poser ici. Pendant les 30 jours du Ramadan on suspend tout côté libertin. Pas de soirée, pas d'appli, pas de rdv, pas de contact avec nos plans extérieurs. Pas de sexe entre nous pendant les heures de jeûne mais le soir oui. C'est devenu un rituel sans qu'on l'ait jamais formalisé. Et y a 4 ans on a remarqué un truc, en sortant du Ramadan on est plus posés, plus connectés, plus clairs sur ce qu'on veut pour les 11 mois suivants. Ces 30 jours nous servent en fait de "réinitialisation" annuelle de notre couple ouvert, qu'on le veuille religieusement ou pas.
Pendant la pause de cette année, fin mars début avril, j'ai par exemple compris que j'avais plus envie de voir un de nos couples réguliers qu'on fréquente depuis 2 ans. C'est sorti tranquillement après une rupture du jeûne un soir, dattes et café, en se posant sur le canapé. Je l'aurais jamais dit dans le rythme normal.
Mes potes catholiques font la même chose pendant le Carême apparemment (40 jours, légèrement différent). Y a des gens ici qui ont une pause cyclique annuelle, religieuse ou pas, qui sert de check-in du couple ? Comment vous l'avez structurée, ça donne quoi sur le long terme ?
Answers
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★ Médiatrice familiale spécialisée en relations interculturelles et plurielles, ce que vous décrivez est exactement ce que la recherche appelle un "rituel séculier dérivé" et c'est extrêmement précieux pour les couples non monogames sur le long terme. Que ce soit Ramadan, Carême, Yom Kippour, ou simplement un mois inventé chaque année (certains couples font "janvier sans"), la fonction est la même — un cadre temporel imposé et collectif qui permet une suspension sans avoir à la justifier à chaque fois. Trois observations utiles. Un, le fait que ce soit ancré dans un calendrier extérieur (pas votre invention) enlève la charge de la décision et donc les conflits. "C'est Ramadan, on s'arrête" c'est plus simple que "j'ai envie qu'on s'arrête". Deux, la rupture du jeûne le soir devient un moment de parole spontanée parce que le corps est descendu et le mental aussi, c'est probablement pour ça que les vraies prises de conscience arrivent à ce moment. Trois, sur le long terme les couples qui ont ce type de rituel annuel ont en moyenne moins de crises majeures et plus de capacité à corriger leur trajectoire avant que ça déborde, c'est documenté dans la littérature sur la non monogamie durable. Pour aller plus loin, le livre Polysecure de Jessica Fern (traduit en français) parle de l'importance des rituels d'ancrage. Et pour les couples laïques qui veulent créer le leur sans religion, la pratique des "retraites de couple" annuelles type 5 jours en silence à deux fonctionne très bien, le centre Vipassana Dhamma Mahi en Bourgogne propose ça gratuitement.
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Nous c'est le Carême, 40 jours, plus long et un peu plus dur à tenir parce que c'est moins ritualisé socialement que le Ramadan, on est seuls dans notre coin. Mais la fonction est identique. On a commencé y a 6 ans, on en est à notre 6e Carême. Cette année on a réalisé qu'on voulait fermer notre couple ouvert (autre fil sur ce forum d'ailleurs). C'est sorti pendant la semaine sainte, comme une évidence calme. Le rituel ça aide à entendre des trucs qu'on entendrait pas autrement.
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Si ça vous va, ça vous va.
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C'est marrant parce que j'ai toujours pensé que mélanger religion et libertinage c'était schizophrénique mais à te lire c'est précisément l'opposé qui se passe, vous avez une structure plus cohérente que beaucoup de couples 100% séculiers. Merci pour le partage.
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Jamais pratiqué religieusement mais ma femme et moi on fait un "septembre sans" chaque année depuis 4 ans. Mois symbolique parce que c'est notre anniversaire de rencontre. Pas de scène, pas d'applis, pas de contacts. On en sort à chaque fois plus solides. Recommande à 100% de se créer un mois, quel qu'il soit.
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Ce qui me parle dans ton post c'est la rupture du jeûne dattes café canapé. C'est ce moment-là qui fait que ça marche, pas le jeûne en soi. T'as un rituel de partage hyper précis qui s'installe et qui ouvre la parole. Sans ce moment-là le mois de pause serait juste un mois de pause.
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Nous le Ramadan c'est juste un mois sans alcool en soirée, le reste continue. Mais on a moins de réflexion que vous, peut-être qu'on devrait s'inspirer.
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Couples