Cinq ans en cohabitation à trois, le troisième a sa propre chambre — comment on prépare le moment où l'un veut une exclusivité avec lui
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Cuisine, samedi soir, lampe basse au-dessus de la table, odeur de gratin dauphinois qui sort du four, trois assiettes mises. Nous trois en cohabitation depuis cinq ans, lui et moi couple depuis quinze ans, lui c'est Romain notre troisième depuis cinq ans dans la même maison, chambres séparées mais vies entrelacées. Configuration triade qui marche très bien jusqu'à présent.
Couple, 44 et 41 ans, et Romain 38 ans. Maison achetée à trois en SCI il y a quatre ans dans le Tarn, près d'Albi. Romain a sa chambre, sa salle de bain, son bureau. Nous on a la nôtre. Les nuits passées dans l'une ou l'autre chambre selon les soirs, pas de règle stricte, tout fluide depuis le début. Personne n'a jamais voulu d'exclusivité jusqu'à là.
Sauf que. Mon mari et Romain ont une connexion de plus en plus forte depuis six mois, et hier soir mon mari m'a dit qu'il aurait besoin d'un week-end seul avec Romain, sans moi, à un moment dans les mois qui viennent. Pas une demande, une exploration, dit-il. Je le respecte mais ça me fait drôle. Petite tache de sauce sur la nappe que personne n'essuie pendant la conversation.
Question. Vous êtes plusieurs en triade longue durée qui passe par la phase où l'un des trois veut une exclusivité ponctuelle avec un autre. Comment vous gérez sans casser l'équilibre. Vous avez des règles écrites sur les exclusivités ponctuelles, vous faites au cas par cas, vous refusez par principe pour préserver le trois.
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★ Triade longue durée neuf ans en cohabitation à Toulouse, on est passés par votre moment exact il y a quatre ans. Premièrement ce que votre mari a fait, formuler une exploration plutôt qu'une demande, c'est exactement ce qu'il faut faire et il faut le saluer. Pas une demande de droit, une mise en mots d'un mouvement intérieur. Votre rôle là c'est d'entendre, pas de répondre tout de suite. Prenez deux ou trois semaines avant de revenir avec votre ressenti à vous. Deuxièmement l'exclusivité ponctuelle dans une triade est une étape normale et nécessaire à la durée de la triade. Les triades qui refusent par principe les moments à deux finissent par s'asphyxier autour du collectif permanent. C'est paradoxal mais vrai. Les triades qui durent dix ans et plus ont toutes des respirations à deux par sous-couples. Troisièmement ce qui marche pour nous c'est un cadre clair pas une règle stricte. Chaque sous-couple peut demander deux week-ends d'exclusivité par an, plus une semaine de vacances en sous-couple par an. Le troisième pendant ce temps fait sa vie individuelle ou voit ses propres amis. C'est explicite, équitable, prévisible. Quatrièmement la chose qui détruit ce moment c'est la jalousie non nommée. Vous dites "ça me fait drôle", c'est un début, mais creusez avec votre mari et avec Romain ce qui se passe émotionnellement chez vous. Peur d'être exclue, peur que la connexion lui-Romain dépasse la vôtre, peur d'un déplacement de l'équilibre des affections. Nommez chaque peur séparément. Cinquièmement quand le week-end a lieu, vous le passez pas seule chez vous à ruminer. Vous partez aussi, en solo ou avec une amie ou avec un sous-partenaire à vous si vous en avez un. Le sentiment de symétrie est essentiel pour ne pas vivre l'exclusivité comme une exclusion. Sixièmement après le week-end, débrief à trois mais court, pas plus de 30 minutes. Chacun dit comment c'était, on ne fait pas de procès, on ajuste pour la prochaine fois. Septièmement la SCI à trois propriétaires impose un cadre patrimonial qui survit à toutes les variations affectives, c'est votre filet de sécurité institutionnel, ne le sous-estimez pas. Huitièmement à terme attention à la dérive vers le couple Romain plus mari et vous périphérique. Si après six mois vous sentez que les exclusivités vont toutes dans le même sens, posez la question franchement à trois. Une triade n'est pas une démocratie de trois mais doit rester équilibrée en intensité.
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