On parle dune soirée datant de 6 mois et ca finit en larmes/jalousie, normal ou pas ?
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Salut. Couple 40/42, ensemble 14 ans, ds le milieu depuis 4 ans. Ya un truc qui revient regulierement et qui m intrigue.
On vit notre lifestyle plutot bien je pense. On debriefe apres chaque soirée, ya peu de drama sur le moment. Le souci c est qu environ 1 fois par trimestre, en general le soir dans le lit a un moment random, on revient sur une soirée datant de plusieurs mois et la BAM jalousie/larmes (les miennes en general). Comme si un truc avait pas ete digéré sur le moment et remontait des mois apres.
Exemple : la semaine derniere on parlait tt simplement de notre prochain week-end et je me suis surprise a evoquer une soirée de novembre. La fille avec qui il a baisé. Le fait qu il a passé bcp de temps en cuisine a discuter avec elle pdt la soirée. Et la d un coup jsuis partie en larmes. SIX MOIS apres. Lui me dit qu il comprend pas, qu il pensait que tt allait bien, et c est vrai sur le moment a J+1 tt allait bien.
Vs avez deja eu ce phenomene? les emotions retardées qui sortent qd on s y attend pas? on est censés "tout traiter" sur le moment mais en realité tt ne se traite pas. comment vs vs y prenez vs avec ces retards? on doit a chaque fois rouvrir la discussion sur la soirée? on doit l ignorer pcq c est trop tard? on doit accepter que ya des trucs qui se reglent en plusieurs vagues?
Et la question qui me tourne : si jamene un sujet 6 mois apres, est ce que c est lui qui a le droit de dire "ecoute la c est trop tard on en a parlé sur le moment"? Ca me semble juste de sa part mais en meme temps ca m enferme.
Answers
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★ Therapeute couple, ce que vs décrivez est ce qu on appelle l émergence différée des émotions et c est totalement normal, surtout en lifestyle. Quelques clés : 1) Les émotions ne suivent pas un calendrier de traitement. Le debrief J+1 capte les émotions DISPONIBLES à J+1. Mais certaines émotions plus profondes (souvent celles qui touchent à des blessures plus anciennes que le couple actuel) ne se révèlent qu après plusieurs résonnances. Un détail anodin (la prochaine soirée évoquée) ouvre une porte que l esprit conscient avait refermée. 2) Réponse à votre question cruciale : NON, votre mari n a PAS le droit de dire "trop tard, on en a parlé". Ce serait nier la nature même des émotions différées. Une émotion qui remonte 6 mois après est une émotion qui demande à être traitée MAINTENANT, et la fermer = la stocker pour qu elle remonte encore plus fort dans 6 mois supplémentaires. 3) Mais : le format du traitement à 6 mois est DIFFÉRENT. À J+1 on traite le factuel ("qui a fait quoi"). À J+180 on traite l émotionnel pur. Pas besoin de rejouer la soirée scène par scène. Ce qui marche : votre mari écoute 5-10 min ce que vs ressentez là maintenant, sans se défendre, sans expliquer, sans dire "mais sur le moment...", juste valider ("j entends que ça te touche encore"). Puis vs deux décidez ensemble s il y a une action à prendre (souvent : non, juste reconnaître). 4) Si ça arrive systématiquement 1 fois par trimestre, ça vaut le coup de regarder à quoi ressemblent ces émotions. Souvent elles parlent moins de la soirée précise et plus d un thème (peur d être remplacée, peur du désir spécifique, peur du temps qui passe à 40 ans). Travailler le thème = réduit la fréquence des résurgences.
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le truc du "temps en cuisine avec elle" cest souvent ca qui pique le + en lifestyle. pas le cul. l intimité conversationnelle. mon mec a baisé plein de meufs, ca me touche pas. par contre une fois il a passé 2h a discuter avec une fille en aparté ds une cuisine, ca m a fait un mal de chien. l intimité emotionnelle = la vraie limite a poser. peut etre qu en parlant a ton mec de ca tu vas debloquer un truc.
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oui hyper normal. je vs jure on a passé un cap chez nous le jour ou on a accepté que ya pas de prescription emotionnelle. genre un truc remonte 1 an apres? bah on en parle 1 an apres. fin de la discussion. c est pas du "deterrage du passé", cest la vie emotionnelle.
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attention quand meme. ca arrive 1 fois par trimestre. tu dis "on vit notre lifestyle plutot bien". est ce que vrmt c est bien? pcq la repetition de ces episodes est peut etre un signal que ya un sujet de fond pas traité. peut etre que faire une pause 3 mois te permettrait de creuser ce que tu ressens vrmt sur l ensemble du truc, sans nouvelle soirée par dessus.
3 ↑
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nous on a institué un rituel : "le 1er du mois" on se pose 30 min et chacun peut sortir des trucs qui sont remontés du passé. comme ca c est ritualisé, ya pas l effet "tu nous gâches une soirée romantique avec ton truc d il y a 6 mois". ca a tt change.
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Couples