Premier swap apres 2 ans de discussions, ma libido est tombée a 0 sur le moment, jcomprends pas
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Bonjour. Couple 35/37, ensemble depuis 9 ans. On a fait notre 1er full swap il y a 10 jours apres 2 ans de discussions, 8 mois de profils online, 3 rencontres en bar avec ce couple, 1 soiree privée chez nous sans rien, et FINALEMENT lapparte avec full swap.
Le truc : sur le papier tout etait reuni. Couple super sympa, on les connaissait, ya eu de la tension toute la soiree, jen avais envie en arrivant. Et la, au moment ou ca a commencé pour de vrai (genre lautre type a commencé a m embrasser sur le canapé pendant que mon mec etait deja avec elle), MA LIBIDO EST TOMBEE A ZERO. Pas peur, pas degout, pas refus moral, juste... eteinte. Comme un interrupteur. Mon corps a dit non sans que mon cerveau me previenne.
J ai continué quand meme (jaurais pas du, jle sais maintenant) en mode autopilote pendant genre 15-20 min, jai fait semblant, on a tous fait semblant un moment je pense, et apres il a senti que j etais pas la et il a arreté en mode "ca va? on prend une pause". On a fini la soiree autour dun verre tous les 4 et on est partis, gentils, mais le moment est passé.
Depuis 10 jours je rumine. Pourquoi mon corps a fait ca ALORS QUE jen avais envie consciemment? est ce que ca veut dire que je veux pas vraiment? est ce que jvais pouvoir refaire? est ce normal pour une 1ere et ca va passer? jvois que mon mec est tres delicat avec moi, il fait pas pression, mais je sens qu il sinquiete pour moi.
Quelquun a deja vecu ca?
Answers
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★ Sexotherapeute. Ce que vous decrivez s appelle une "extinction de desir situationnelle" ou parfois "freeze sexuel" — c est extremement frequent en 1ere fois lifestyle, et ce n est PAS une indication que vous ne voulez pas, ni que vous n etes pas faite pour ca. Voici ce qui se passe physiologiquement. Pendant 2 ans vous avez construit un imaginaire et une envie tres reels. Le jour J, votre systeme nerveux qui regule le desir (parasympathique) est en competition avec votre systeme d alerte (sympathique) qui est lui aussi tres active a cause de la nouveauté absolue de la situation. Quand le contact physique reel commence, beaucoup de cerveaux basculent brutalement du mode "fantasme excitant" au mode "evaluation de menace" — non pas que la situation soit dangereuse, mais parce que votre cerveau enregistre "ceci est INEDIT" et passe en surveillance. Dans cet etat le desir s eteint, c est mecanique. Ce n est pas "tu ne veux pas vraiment", c est "ton corps a besoin d apprendre que cette situation est safe avant de pouvoir lacher prise sexuellement". Trois choses importantes : 1) le fait d avoir continué 20 min "en autopilote" c est ce qu il faut PAS refaire — c est ca qui cree des traumatismes legers, pas le swap en soi 2) la 2eme fois (si vous decidez d y retourner) sera presque toujours tres differente, votre corps a maintenant un référent "j ai survecu, c etait OK", et le desir peut s exprimer 3) faites une pause de 2-3 mois sans nouvelle tentative et reparlez en avec votre mari sans pression, voire 1 ou 2 seances chez un sexo. Vous etes pas cassée, votre corps fait son travail de protection — c est juste que la 1ere fois en lifestyle est souvent un test de calibration qu il faut accepter.
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jai pas vecu ca en lifestyle mais ya une similarité avec ma 1ere fois quand jetais ado avec mon copain de lyceé. tellement attendu, tellement preparé, et le jour J corps en mode "off". un an apres javais une sexualité normale et active. cest le corps qui apprend, pas un signal definitif.
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ps : ne lance pas la 2eme tentative dans le mois qui vient. ton corps a besoin de digerer. 3 mois mini cest pas une exageration, cest exactement ca dont ton systeme nerveux a besoin.
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mec ici, jai vecu lautre cote — ma copine a eu lextinction et jai pas vu sur le moment. elle me la dit que 2 jours apres en pleurant. depuis on a un check-in toutes les 15 min en soirée (juste un regard, un signe avec les doigts). depuis on a plus jamais eu ce souci. la communication non verbale dans le moment est tt.
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lerreur cest pas davoir eu une extinction. cest davoir continué quand meme. pour la prochaine fois mettez un signal entre vous 2 (juste un mot, "thé" par ex) qui veut dire "stop on arrete maintenant aucune justification". la jaurais pu eviter 15 min penibles.
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meuf jai eu EXACTEMENT ca. ma 1ere fois full swap apres 2 ans d attente, libido eteinte des le 1er contact, jai joué semblant 10 min et apres jai pleuré dans la sdb. mon mari a tout arreté on est rentrés. 5 mois plus tard on a retenté avec un autre couple, et cetait nickel. tas pas ete cassée, tas juste eu une 1ere ratee, et cest super frequent.
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