Quatre mois sans fumer après quinze ans quotidien à deux, ma femme me regarde comme un inconnu et je bande trois fois par jour — est-ce que c'est ça la vraie libido
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Choc total. Quinze ans à fumer du shit tous les jours à deux, deux à trois joints le soir, parfois un le matin le weekend. On a arrêté en même temps début janvier, décision prise un soir en se regardant dans la cuisine en se disant qu'on devenait des légumes à 40 ans. Quatre mois sans, rien craqué une seule fois.
Couple Marseillais 41 et 39 ans, libertins depuis sept ans, on s'est rencontrés stoned dans une soirée libertine donc le shit fait partie de notre histoire commune presque depuis le début. Pas d'enfants par choix, deux chats. Lui prof d'histoire-géo lycée, elle architecte d'intérieur en libéral.
Ce qui se passe physiquement et c'est dingue. Première phase deux mois de merde absolue, insomnie, irritabilité, transpiration nocturne, on se gueulait dessus. Deuxième phase mois trois, je redors normalement, je me réveille avec une érection comme à 22 ans tous les matins. Troisième phase mois quatre actuel, ma libido est de retour à un niveau que j'avais oublié exister. Trois fois par jour je pense à elle, à du sexe, à des soirées libertines précises qu'on a faites il y a des années et qui me reviennent avec une netteté hallucinante.
Elle pareil. Elle me l'a dit hier soir, elle a recommencé à mouiller spontanément en pensant à moi pendant la journée, ça lui était plus arrivé depuis l'époque où on s'est rencontrés.
La question que ça pose. Notre libertinage cannabis-friendly toutes ces années on faisait des soirées avec d'autres fumeurs, on consommait pendant les préliminaires, c'était notre culture. On reprend comment sans. Est-ce que les sensations nettes vont être trop intenses, est-ce qu'on tiendra émotionnellement une soirée libertine sans ce filtre. Et l'excitation actuelle à quatre mois sevrage, c'est juste un rebond hormonal qui va s'atténuer ou c'est notre vraie ligne de base qu'on n'avait jamais connue sobres.
Couples ex-fumeurs quotidiens passés sobres, racontez.
Answers
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★ Addictologue spécialisée cannabis, consultations CSAPA Marseille depuis quatorze ans. Votre récit est presque un cas d'école et je suis contente que vous le racontiez en détail parce que beaucoup d'hommes notamment minimisent l'impact du cannabis quotidien sur la fonction sexuelle. Trois éléments cliniques à intégrer. Premier élément, le rebond libidinal que vous décrivez est physiologique et documenté. Le cannabis chronique a deux effets distincts sur la sexualité. Court terme il peut désinhiber et intensifier les sensations dans certains contextes, c'est ce qui crée l'attachement de beaucoup de couples libertins. Long terme sur des consommations quotidiennes de plus de cinq ans, il abaisse significativement la testostérone chez l'homme et perturbe les cycles hormonaux chez la femme, ce qui explique l'effondrement de la libido spontanée qu'on observe chez nos patients sans qu'ils s'en rendent compte parce que c'est lent. Quand vous arrêtez après quinze ans, vous récupérez votre ligne de base hormonale en six à neuf mois en moyenne. Donc oui, ce que vous vivez à quatre mois est un rebond, et oui ça va se stabiliser, probablement vers le mois huit ou neuf. Mais la nouvelle ligne de base sera significativement plus haute que celle que vous aviez en consommant. Vous redécouvrez une libido sobre adulte que vous n'aviez probablement jamais eue puisque vous fumiez avant de vous rencontrer. Deuxième élément, sur l'intensité émotionnelle accrue. C'est le vrai sujet pour le retour au libertinage. Le cannabis a deux fonctions principales pour beaucoup de couples libertins consommateurs, désinhibition sociale et amortissement émotionnel. Vous perdez les deux d'un coup. Concrètement vous allez ressentir plus intensément ce qui se passe en soirée, le bon comme le moins bon, la jalousie potentielle, l'excitation, la connexion, l'inconfort. C'est précieux mais c'est dur. Je conseille très fortement la reprise progressive, première soirée à quatre seulement avec un couple connu de longue date dans un cadre privé, debrief le lendemain à deux, pas de club avant six mois post-sevrage. Troisième élément, sur la culture cannabis dans votre cercle. Vous allez devoir choisir. Soit vous communiquez votre sevrage à vos couples proches et certains s'écarteront naturellement parce que la dimension partagée disparaît, soit vous restez dans le silence et vous porterez la charge mentale de la divergence à chaque soirée. Je recommande la transparence, vous découvrirez qui était là pour vous et qui était là pour la fumée. Bravo pour les quatre mois, statistiquement vous êtes à un palier critique, la rechute est encore très possible jusqu'à un an. Continuez.
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On a vécu exactement ça à 38 et 40 ans il y a six ans. Sevrage simultané après douze ans quotidien. Le rebond libidinal a duré environ huit mois pour moi, six pour ma compagne. Ensuite ça s'est stabilisé à un niveau très satisfaisant qui dure toujours. Le libertinage sobre est différent, plus lent à démarrer en soirée, plus net dans les sensations, plus fatigant émotionnellement. Notre cercle a changé à 60%, on a perdu les couples fumeurs et on a recruté de nouveaux couples sobres. La qualité de nos soirées a doublé. Vous êtes au début du meilleur chapitre.
13 ↑
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Attention aux érections matinales quotidiennes à 41 ans qui réapparaissent du jour au lendemain. C'est très bon signe oui mais ça peut aussi cacher autre chose. Faites un bilan sanguin hormonal complet, testostérone libre et totale, prolactine, oestradiol, en parallèle d'un bilan cardiovasculaire. Sevrage cannabis et reprise libido brutale = bon moment pour vérifier où en est tout le reste. Médecin traitant ou andrologue.
12 ↑
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Profitez. Vraiment. Quinze ans à vous voir flous, là vous vous voyez nets. Ça vaut tous les libertinages du monde.
4 ↑
Couples