5 ans sans aucune jalousie dans le lifestyle puis dun coup ya 2 mois ça mest tombé dessus, jpige rien
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45 ans, mon mec 47, lifestyle 5 ans, on a fait beaucoup de choses (clubs, soirees privees, voyages echangistes, sauna ax paris, etc.). j'etais ce genre de meuf qui se vantait limite de pas connaitre la jalousie. mes copines libertines me disaient "tu as de la chance d'etre comme ça". moi je pensais que c'etait juste une question d'etre "saine".
bah c'est tombé sur moi en mars. genre vraiment. comme un truc qui m'attendait.
soiree banale avec un couple qu'on connait depuis 2 ans (et avec qui on s'est echangés genre 8 fois sans pb). swap meme piece comme d'hab. a un moment je regarde mon mec, il prend son temps avec elle, il a une main qui caresse son visage avec une douceur que jai pas vue depuis longtemps, et la BAM. comme un tsunami dans le ventre. j'ai eu envie de partir de la piece. je suis allée aux toilettes, j'ai vomi (oui vomi de stress), je suis revenue, jai fait semblant ça allait, on a fini la soiree.
depuis 2 mois c'est jamais vraiment parti. ça a baissé un peu, mais ya un fond qui reste. on a fait une autre soiree fin avril, le moment de la voir avec lui ça m'a refait le truc dans le ventre. plus discret mais bien la.
je comprends pas. pourquoi maintenant. 5 ANS sans rien. on n'a pas changé de pratique. lui n'a pas changé de comportement. notre relation n'a pas changé visiblement. mais quelque chose chez moi a changé sans que jaie acces a l'info.
est ce que d'autres ont vecu ce "reveil" tardif de jalousie. est ce que ça veut dire quelque chose sur ce que jai refoulé pendant 5 ans. est ce que ça part. est ce qu'il faut arreter en attendant.
Answers
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★ oui ce phenomene a un nom et il est tres tres etudié, je vais essayer de te partager ce que je sais. on parle d'emergence tardive de jalousie, ou parfois de "delayed jealousy onset" dans la litterature anglo. c'est documenté chez les couples non monogames qui semblent "epargnés" pendant des annees puis chez qui ça apparait subitement, souvent autour de la 40aine pour les femmes et de la 50aine pour les hommes (mais ya des variations). les mecanismes sont multiples et souvent combinés. premier mecanisme: ce que tu appelais "absence de jalousie" pendant 5 ans n'etait peut etre pas une absence reelle mais une dissociation. tu eprouvais peut etre des micro-emotions de jalousie sans les nommer, ton cerveau les filtrait pcq tu avais l'identité de "celle qui est saine et pas jalouse". ces micro-emotions se sont accumulées 5 ans, et a un moment, sur un detail (sa main caressant le visage d'une autre, geste tres intime, plus intime que beaucoup d'autres choses sexuelles), le filtre a craqué. ce n'est pas "une nouvelle jalousie" c'est 5 ans de jalousie compactée qui sort dun coup. deuxieme mecanisme: les changements hormonaux et de bilan de vie. a 45 ans le rapport au temps change. on n'a plus 25 ans, on commence a sentir la finitude, et voir son partenaire eternellement avec des nouvelles peut activer une peur de perte plus existentielle qu'avant. ça n'est pas pathologique, c'est l'age qui te connecte differemment a ce que tu peux perdre. troisieme mecanisme possible (que personne va te dire mais que je dis pcq je l'ai vu): est ce que vous etes en train de t'eloigner subtilement dans le couple au quotidien. parfois la jalousie "surgit" dans le lifestyle quand l'intimité quotidienne s'est erodée sans qu'on le voie. fais un check honnete: combien de fois vous baisez par mois en non-lifestyle, combien de vrais moments intimes (rires, conversations profondes, proximité physique non sexuelle) avez vous par semaine. si c'est en baisse silencieuse depuis 6-12 mois, ta jalousie est peut etre le canari de la mine. que faire: 1) en parler a ton mec sans dramatiser ("j'ai eu un moment etrange en soiree, j'ai envie qu'on en parle pas pour arreter, juste pour mettre des mots"). 2) eventuellement faire une pause de 2-3 mois pas plus, pour observer si ça s'apaise (souvent oui), 3) voir un sexothérapeute spécialisé non monogamie pour 3-4 seances si ça persiste apres l'ete. 4) ne jamais culpabiliser de ressentir une emotion nouvelle apres 5 ans. les humains evoluent, ton couple peut evoluer aussi. 5 ans sans jalousie c'etait peut-etre une chance, pas une regle. c'est revenu, accueille la, ecoute la, ça va passer si tu la traites bien.
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mec ici, lifestyle 8 ans. ma femme a eu ça a 42. ce qu'on a fait: pause de 4 mois, beaucoup de conversations, on a re-pose nos regles a zero. on a repris a moitié, plus tranquille, moins souvent. 2 ans apres tt va bien. pas dramatiser mais pas ignorer non plus.
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la 40aine c est piegeux. pareil chez moi a 43, apres 7 ans sans souci. ça m'a duré 6 mois, on a fait une pause, j'ai vu une therapeute 3 fois, c est passé. la sensation de tsunami dans le ventre, je connais bien.
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vomir aux toilettes c est pas anodin. ecoute ton corps. si ton corps te dit non, mets pause sans culpabilité. tu reprendras quand t es prete, ou pas, ya pas dobligation a continuer.
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le truc de la caresse du visage tres tres intime. parfois on se rend compte qu'on a normalisé des choses qui sont en fait des marqueurs d'intimité plus que d'autres trucs sexuels. nous on a fini par mettre la regle "pas de caresse du visage" en lifestyle. ça parait con mais ça a beaucoup aidé.
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