Je me rends compte que je sais pas dire stop en pleine action et ça commence à me peser

Je tourne avec ça dans la tête depuis quinze jours, faut que je le pose quelque part. 31 ans, couple ouvert depuis deux ans avec mon copain (33). On va en soirée 1 ou 2 fois par mois, j'ai des rapports avec d'autres mecs et parfois avec des couples, jusque-là tout va bien sur le papier. Sauf que. Sauf que j'ai un truc qui revient à chaque soirée. Une fois que je commence, je sais pas arrêter. Même quand ça me plaît plus, même quand je suis fatiguée, même quand le mec est plus brutal que ce que j'aime. Je continue. Je vais jusqu'au bout parce que dire stop au milieu c'est juste... j'y arrive pas. C'est pas que j'ai peur de sa réaction, c'est que mon cerveau accroche pas sur "j'ai le droit de m'arrêter là maintenant". Comme si une fois que j'ai dit oui au début j'avais signé pour tout le set. La dernière fois c'était au Glamour à Marseille, mec super sympa à la base, mais au bout de dix minutes il prend un rythme qui me convient pas, je sens mes lèvres devenir un peu sèches d'ailleurs c'est devenu mon signal corporel. Je continue 25 minutes de plus parce que j'arrive pas à lui poser la main sur la poitrine et dire "attends". Je rentre à la maison avec un truc bizarre dans le ventre. Mon copain est au courant que ça arrive, il essaie de m'aider en me filant des codes ("si tu touches ton oreille gauche je viens te chercher") mais le problème c'est en amont. C'est moi qui arrive pas à m'autoriser. Vous avez bossé ça comment, soit en solo soit avec un pro ?