Le debrief du dimanche midi entre nous deux apres une soirée, vous le faites comment exactement
Salut. Question peut etre con mais bon. On est ensemble depuis 9 ans (34 et 37 ans), on est dans le lifestyle depuis 2 ans et demi. Au debut on debriefait jamais ou tres mal, genre dans la voiture en rentrant, fatigué, un peu bourré, et fatalement ca finissait par un truc maladroit "t as eu l air d aimer le grand brun hein" et la nuit pourrie. Du coup mtn on s est mis a faire le debrief le dimanche midi, 12h apres la soirée. Cafe, croissant, en pyjama. On se pose et on en parle. Sauf que jsp tjrs pas trop comment cadrer ce moment. Genre on commence par quoi? Les trucs positifs? Les ressentis difficiles? Le cul ou les emotions? Hier on a essayé un truc : chacun son tour 5 min "ce que jai aimé", puis 5 min "ce qui ma derangé", puis "ce qu on garde / on garde pas pour la prochaine". Cest pas mal mais ca fait un peu reunion d entreprise mdr. Pas tres romantique. Vous faites ca comment vous? Yaa des couples qui debriefent pas du tout et ca marche? ou au contraire qui en font un rituel? Jvoudrais que ca devienne un moment a nous, pas une corvee. Pcq la pour linstant cest utile mais cest pas franchement kiffant. Merci.