Mes quatre doigts passent depuis trois mois, le pouce bloque — fisting ça se débloque comment

Hier soir, lumière tamisée, gant nitrile, demi-pot de Crisco posé sur la table de chevet. Quatre doigts entrent sans douleur depuis un moment. C'est le passage du pouce, le moment où la main doit se replier en bec de canard, qui ne fonctionne pas. Y a un blocage musculaire, pas vraiment douloureux, plus une résistance ferme. Mon mec est patient, on a essayé trois fois cette semaine. Femme 41, partenaire 43, ensemble 12 ans, on a découvert ça au sein d'un cercle. Pas de soucis pelviens connus, j'ai accouché deux fois par voie basse. Question concrète. Vous avez passé ce cap comment. Y a une position, une respiration, un timing dans le cycle qui aide. J'ai lu que certaines utilisent un dilatateur en silicone diamètre poignet la veille pour préparer. Vrai ou marketing.