On baise plus comme avant entre nous et c'est arrivé sans qu'on s'en rende compte
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Je vais le poser sans tourner autour. Mon mari et moi on est dans la scène depuis quatre ans. Au début la scène boostait à mort le sexe entre nous, on rentrait à 4h du matin et on se sautait dessus dans l'entrée. Pendant un an et demi on a baisé peut-être trois fois plus qu'avant la scène. C'était un classique de tout ce qu'on lit partout, le couple ouvert qui redécouvre son désir.
Et puis sans qu'on s'en rende compte, sur la troisième année, le désir entre nous a baissé. Pas brutalement. Doucement. On rentrait de soirée, on était fatigués, on se disait "demain", et demain on faisait jamais. Aujourd'hui ça nous arrive de pas coucher ensemble pendant trois semaines, alors qu'on a couché avec quatre personnes différentes dans la même période en sortie.
J'ai 42 ans, lui 45, on est ensemble depuis quatorze ans, mariés depuis huit. On s'aime énormément, le couple est solide sur tous les autres plans, on parle beaucoup. Mais ce truc-là, la sexualité conjugale qui s'est délitée pendant que la sexualité en sortie est restée intense, je vois pas comment le nommer ni comment l'attaquer.
Est-ce que vous, après quatre, cinq, six ans de scène, vous avez vécu ça. Et qu'est-ce que vous avez fait. Est-ce qu'on peut récupérer le désir conjugal après cette période, ou est-ce que c'est devenu un nouveau mode de fonctionnement à accepter.
Réponses
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★ Sexologue clinicien installé à Strasbourg, je vois cette configuration de façon hebdomadaire en consultation et je vais essayer de vous donner une explication précise plus que rassurante. Ce que vous décrivez est ce qu'on appelle le détournement de l'excitation contextuelle. Pendant les deux premières années de scène, la sexualité conjugale bénéficie d'un effet collatéral positif parce que les sorties créent un état d'excitation général qui se déverse sur le couple. Au-delà de deux ou trois ans, ce mécanisme s'épuise et la sexualité en sortie devient l'espace unique où vous activez l'excitation à dose forte, ce qui rend la sexualité conjugale relativement plate par contraste. C'est une vraie problématique mais c'est totalement réversible. La piste qui marche le mieux dans mon cabinet c'est de réintroduire une asymétrie volontaire dans le couple conjugal, c'est-à-dire de faire des choses à deux à la maison que vous ne faites jamais en sortie. Une routine privée qui n'existe nulle part ailleurs. Trois mois et la sexualité conjugale remonte généralement. À tester avant de conclure que c'est un nouveau mode de fonctionnement définitif.
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vécu exactement ça entre la quatrième et la sixième année. on a fait une pause de scène complète pendant six mois en 2023, par décision commune, juste pour voir. la sexualité conjugale est revenue dès le deuxième mois, doucement, pas spectaculaire mais réelle. on a repris la scène ensuite en limitant à une sortie par mois max, et en gardant des week-ends à deux sacrés sans téléphone et sans autres couples. ça tient comme ça depuis presque deux ans maintenant. la pause est un outil qu'on sous-estime énormément dans la communauté.
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mon mari et moi on a accepté que notre sexualité conjugale soit douce et rare, et notre sexualité de sortie intense et plus régulière. on a 50 et 53 ans, dix ans de scène, on s'aime toujours autant. c'est pas une catastrophe c'est une organisation. y a pas qu'un seul modèle.
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