Sexe douloureux pour moi, tous les exams médicaux sont normaux, je deviens folle
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F30. Depuis ~2 ans le sexe avec mon mec me fait mal. Pas tjrs mais souvent. Jai vu 3 gyneco, 1 kiné spécialisée, fait IRM, examens parasites, tout est normal. Mon mec commence à culpabiliser de me faire du mal et du coup il évite, et moi je culpabilise aussi. On est dans une spirale. Quelquun a eu un parcours similaire qui sest débloqué ?
Réponses
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★ Cherche un sexologue OU un kiné en périnéologie spécialisé dans la douleur sexuelle (pas tous les kinés). Souvent quand le médical est nickel, cest une mémoire corporelle / un sphincter qui se contracte involontairement avant le rapport (anticipation de douleur). Le travail se fait sur la respiration, la dilatation progressive, et SURTOUT couper le réflexe "il va me faire mal" qui crée la douleur réelle. 6-8 séances ça change la vie de bcp de femmes.
33 ↑
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Pdt que tu cherches la solution, faites du non pénétratif. Vraiment. 6 mois de non pénétratif joyeux ça reset la peur.
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+1 sexo + kiné. Mais aussi : check ta pilule. Certaines pilules causent de la sécheresse profonde et donc douleur. Si ya un changement pilule récent / DIU cuivre, ça peut être ça.
10 ↑
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as tu été testée pour lendométriose ? Parfois passe inaperçue à lécho. Demande IRM dédiée endo.
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