בכיתי בנסיעה הביתה אחרי הסוואפ הראשון — בעלי בהיסטריה
87 upvotes · 6 answers · 1944 views
סיימנו את הסוואפ הראשון שלנו אי שם בנתניה ובדרך חזרה לתל אביב פרצתי בבכי. בעלי נכנס לחרדה — חשב שעברו עליי גבול, שאני בטראומה, שזה הסוף שלנו. תכלס תכלס לא היה גבול, היה מעולה, פשוט הבכי בא מעוצמה רגשית גדולה. אנחנו עכשיו יומיים אחרי והוא עוד מפחד לדבר על זה. איך מסבירים לבעל שבכי אחרי משחק זה לא תמיד דבר רע? יש לכן שיטה להבחין ולהרגיע אותם?
תשובות
-
★ אחותי בכי אחרי משחק חזק זה אחת התופעות הכי שכיחות ולא מסוכנות. זה שחרור של כל המתח, ההתרגשות, ההתמסרות. הגוף שלך פשוט שחרר עומס. תסבירי לו — ״לא היה גבול. היה כל כך עוצמתי שהגוף שלי צריך להוציא את זה״. הוא יבין עם הזמן.
18 ↑
-
תני לו לקרוא על drop crying או post-scene tears. יש המון תיעוד. כשהוא יבין שזה ביולוגי לגמרי, הפחד שלו ירד.
12 ↑
-
אחי תקשיב — אם אשתך אומרת שהיה לה טוב, היה לה טוב. הבכי הוא לא ראיה לרע. תאמין לה ולא לפרשנות שלך. זה הצעד הכי חשוב שתעשה כפרטנר בקהילה.
11 ↑
-
אצלי זה קרה בפעם השנייה. בעלי נכנס בלחץ. הפתרון שלנו — סימן יד. אם אני בוכה ועושה אגודל למעלה זה ״הכל טוב פשוט שחרור״. ככה הוא יודע להחזיק אותי בלי להיכנס לפניקה.
7 ↑
-
תכלס גם אני בכיתי הרבה פעמים. הגעתי למסקנה שאם אני יודעת מראש שזה משחק עוצמתי, אני שותה משהו חם ברכב לפני הנסיעה הביתה ועושה נשימות עמוקות. עוזר.
6 ↑
-
דברו על זה עכשיו לפני המשחק הבא. אם תשאירו את זה פתוח, בעלך יחשוש מהפעם הבאה. תכינו אותו לאפשרות שזה יקרה שוב ושזה בסדר.
1 ↑
שאלות קשורות
-
אני חילונית, בעלי מסורתי דרך משפחתו, ההורים שלו מצפים לסטנדרט שאני לא מסוגלת לעמוד בו49 הצבעות · 4 תשובות
-
הזוג הדתי-לייט שאומר "אבל אלוהים" באמצע — איך להתמודד?66 הצבעות · 6 תשובות
-
הסוואפ הכי טוב היה עם זוג שהבעל גם במילואים — האם אנחנו צריכים להתמקד דווקא בזוגות מהקהילה הצבאית?75 הצבעות · 4 תשובות
-
הפעם שכן הפסקנו — לקח שנה, וחזרנו77 הצבעות · 5 תשובות