דיכאון אחר לידה ובניית עניין מחדש בעולם אחרי תינוק

תשובות

• ★ אחותי, קודם כל ברכות שאת בטיפול. דיכאון אחר לידה זה לא חולשה, זה ביוכימיה. עכשיו לתשובה: רוב מה שאת מרגישה זה כנראה הקומבינציה של הכל. אצלי לקח שנתיים אחרי הלידה הראשונה לחזור לעולם. שנתיים שלמות. בהן עשינו דברים קטנים — סקס בינינו בלבד, סרטים, סופ"ש בלי תינוק. רק כשהבסיס שלנו חזר התחלתי להתעניין שוב באנשים אחרים. אל תלחצי על עצמך.
  40 ↑
• אני בעלי של אישה שעברה דיכאון אחר לידה ואחרי שנתיים חזרנו לעולם. בא לי לומר לבעל שלך — תהיה שם, תהיה סבלני, תזכור שזה לא קשור אליך. גם תזכור שזה לא לתמיד. כשהיא תחזור היא תחזור.
  13 ↑
• תכלס משהו פרקטי — קבעו ערב אחד בחודש בלי תינוק. גם אם לא קורה כלום מעבר לארוחה ושיחה. ההפסקה הזאת מהאמהות בונה את האישה בחזרה. אצלי זה היה הסטארטר של הכל.
  10 ↑
• תרופות נוגדות דיכאון אחר לידה לפעמים ממש משפיעות על ליבידו. דברי עם הפסיכיאטרית שלך אם זה משהו שאת רוצה לטפל בו. יש אופציות. אבל באמת — אל תמהרי. שנה אחרי לידה זה עוד מוקדם.
  7 ↑
• תכלס אצלי הגוף החדש הפך למכשול הגדול ביותר. הרגשתי שאני "אמא" ולא יכולה להיות גם "אישה". מה ששינה זה זמן לבד עם בעלי, מקלחת ארוכה, בגדים שאני אוהבת. לאט לאט הזהות החדשה שלי כללה את שתיהן. סבבה לקח שנה.
  6 ↑
• יאללה אל תפסיקי כליל. גם בלי סקס אפשר להישאר בקשר עם הקהילה. ארוחות עם זוגות, צ'אטים, שיחות. כשתהיי מוכנה לחזור — לא תצטרכי להתחיל מאפס.
  1 ↑